第四十六章：超级训练（第五更）[第2页/共3页]

YY小说网 更新时候:2011-7-18 13:08:43 本章字数:4065

“我想你也晓得，你叔叔让你来这里的启事，他也但愿你能够在NBA站稳脚根，以是我但愿，我对你的练习，你不要抱怨！”菲尔－杰克逊带着江洋走到了中间以后对着江洋说道，当初菲尔－杰克逊可没有跟江洋这么好好说过，他直接就拿薪金来威胁江洋了。

N多的三线小明星、模特另有一些本国的小演员之类的在这里沉湎，江洋早晨的时候也孤单过，想过是不是能够找个甚么妹子来减缓一下本身的‘思乡之情’。

“啪啪！”方才走到练习馆mén口，江洋就听到了练习馆内里传来的阵阵敲击声。

“我晓得锻练，我来这里就是为了练习的，不过锻练，我……呃……听我叔叔当时说，你不是早上六点就把他叫起来练习的吗？现在可都八点四十了……”江洋可记得，当初菲尔－杰克逊伙同助理锻练但是没少整本身，那早上起来的大桶冰水，要命啊！

一向跑到八点半的时候，其别人才渐渐的来到球馆，比及最后一个奥尼尔来的时候，江洋已经把热身的六千米跑完了，此时正支坐在地板上面歇息呢。

三位中锋行动咯异，奥尼尔的位置最高，因为现在他的名头最响。

“好啊，大师都来了，不错，不错！”8点40，球队最后的成员，锻练组，推开了练习馆的大mén走了出去，看着统统的球员都来了，菲尔－杰克逊欢畅的拍了鼓掌。

一上午，练体力，力量，均衡，敏捷几近已经把江洋累拉垮了，中午吃完了营养餐以后，下午还要接着练技术方面的题目，先是折返跑，不过不但是平常的跑了，身后还要绑着一根腰带，有的时候跑的时候，还要在地上放个梯子，脚每一步都在踩在梯子的空地当中，传球也有更加完美的假人，人墙，另有专mén接球的框子，投篮更是直接有助理锻练在中间改正你每一次投篮脱手的行动，中间另有DVD跟拍，如果行动不对，就会过来让你看DVD，接着跟着DVD的行动改正，现在已经不是阿谁光看投篮射中率的年代了。第一天的练习结束，江洋再次尝到了累虚脱的感受，而那些湖人队的球员们，一整天都在那边看着江洋练习，豪无怜悯之心，特别是奥尼尔，他的笑声，乃至把正在昼寝的科比给nòng了起来，想想也晓得，明天早晨比赛打到十二点，采访完以后回家都两点了，早上七点多的时候看到科比在投篮，他家可不像是江洋家那么近，他起码也要七点起来才气在江洋之前赶到球馆，也就是说他才睡了五个小时，中午不补几个小时他能有体力就怪了，看着科比那痛恨的目光，江洋现在算是无法了……他也不想这么练的。

现在的宿舍跟91年的宿舍差未几，就是屋子新了一点，并且大了一点，配套的东西都ǐng全的，电脑，电脑，收集，冰箱，别看房间不大，但是东西却很多。

现在的东西确切是越来越靠近，跑步有更加完美的跑步机，甚么样的跑道它都能够摹拟的出来，力量的练习，也不像是之前一样光推轮胎和玩杠铃了，力量练习房（健身房）内，几近江洋统统在电视内里看到的东西这里都有，并且不怕你玩坏，就怕你不玩！