第3章 女人在30岁就养好经络，一生皆有福报[第1页/共12页]

有的人患上了妇科病或脸部有题目，但是按摩这个穴位也不疼啊，是不是这个穴位不管用了？实在不是这个穴位不管用了，是你的脾经上面或者上面已经堵的太严峻了，气血过不来。这时候要高低沿着脾经按按，那里疼就按那里，比及血气通畅了再按三阴交就会感觉有酸痛感了。

居髎穴竟是个调情妙手

6.不吃或少吃反季蔬菜生果，如性寒的西瓜，在夏季就要阔别。

痰湿质的人身上总会有较着的信号：1.身材比较肥胖，特别是腹部肥满而坚固，四肢浮肿，按一下就会有凸起。

官方有一句鄙谚：“常拍足三里，胜吃老母鸡。”为甚么如许说呢？在我国当代，女人生完孩子坐月子时，如果每天能吃上一只老母鸡，那就是最好的滋补了。当然，当代女性朋友坐月子想吃甚么都有，但这些东西吃多不免会上火。厥后很多老中医发明，按揉足三里与吃老母鸡有不异的服从，并且还不会上火。特别是剖腹产女性朋友，更应当在产后多按摩足三里穴，如答应以较着促进产妇肠服从的规复。

7.平时洗菜、洗手、洗衣服要用温水，特别是在经期。

大师晓得，肾是藏精的，是人的天赋之本；脾是统血的，是后天之本；肝是藏血的，而“精血同源”。三阴交穴恰好通达三经，它能疏肝理气、健脾利湿、滋阴补肾、调补气血、通经活络。也恰是这些服从，为辛苦的女人们博得了平生的福报。

几近能够处理统统颜面题目的合谷穴合谷穴是个全能穴。常常按压合谷穴，能够使大肠经脉处构造和器官的疾患减轻或消弭，实现排挤体内堆积毒素的目标。

当一小我老是躬头猫腰保持同一姿式事情或学习时，身背后督脉的阳气不免会被压抑，颈椎天然也会有所严峻，这时颈椎病天然也会不期而至。女白领曾经活力兴旺的精力生机也就在这一弯一伏中被耗费了。正如一名名流说过：“人的精力，不是被脑力劳动所耗损掉的，而是被弊端的姿式耗损掉的。”这话的确就是真谛。

有人能够会问，有没有能够将以上这些题目全都处理的穴位呢？有，就在你的面前。这个穴就是小肠经上的后溪穴。如何找这个穴呢？你能够把手握成拳，掌指枢纽后横纹的绝顶就是此穴。因为此穴能够直接通到督脉，又是属于八脉交汇，以是要常按摩此穴，以升人体肾阳之火。普通按揉几分钟后便可奋发满身的阳气，身材就会像熊熊燃烧的火炉一样，暖和自达民气。特别是女性与老年人，肾气易衰，体温偏低，升出肾阳之火，满身代谢也就好转了。临床上，颈椎、腰椎、眼睛上的题目，都可通过这个穴来帮手。

8.无特别环境不要做人流，人流的对女性的身材伤害庞大。

7.脾气比较暖和。

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对于脸上长了痘痘、熬夜后皮肤变干的女性来讲，处理这些题目不要光靠护肤品，常常用按摩手上的劳宫穴，也可起清心泻火、活血润肤的感化。若想美肤结果好一些，最好每次把手按到发热。

这时我们能够乞助经外奇穴中的乳四穴。乳四穴，顾名思义，有4个穴位，漫衍在以乳头为中间的垂直和程度线上，别离距乳头2寸的间隔。常常按摩这4个穴位可疏浚部分气血经络，改良乳房的微循环及部分扶养。