第3章 女人在30岁就养好经络，一生皆有福报[第1页/共12页]

女人30岁，从心机上讲是性爱黄金时段的开端。“三十如狼四十如虎”多多极少都有一些事理。30岁的身材比20岁时更成熟，欲望也更激烈。从豪情上讲，这时的女人终究理清了糊口的千头万绪，统统的大事小情正在逐步灰尘落定。但是让我们难堪的是：当我们终究以为本身筹办好了的时候，却发明事情原非当初想像和等候的那样水到渠成。

普通来讲，女性雌乙醇分泌的最岑岭是在向来月经起的第11、12、13天，也就是说这三天赋是丰胸的最好期间；到了第18至第24天，雌乙醇的分泌量少了一些，此时丰胸仅次于第11、12、13天。

劳宫穴就像我们体内的一盏“心灯”，每天下班回到家后，我们若能在这盏“心灯”下好好歇息一番，又何愁心不平、神不静呢？

太冲穴最合适那些爱生闷气的女性朋友利用，对于那些生完气就没事的人来讲，这个穴不管用。太冲穴在脚背大拇趾和第二趾连络的处所向后，在脚背最高点前的凸起处。按摩时，可用左手拇指指腹，揉捻右太冲穴1分钟，有酸胀感为好；接着再换右手拇指指腹，揉捻左太冲穴1分钟。

30岁的女人因为事情压力大，不免会因一些小事而生闷气。与男性朋友比拟，女人的闷气多是因为肝气没有疏泄出来，如许轻易导致委曲、郁怒等久积不泻，郁积于肝，这在中医上叫“肝气郁结”。

胃经上的天枢和丰隆偶然也能当减肥药在减肥的门路上，总会发明身边有很多人在四周寻觅最好的减肥药，究竟上，最有效的减肥药就在我们的身上，只是我们从没有重视过。现在，就请您放低本身的目光，瞧一瞧本身的周身高低，另有哪些“减肥大药”你没用上呢？

那甚么时候是按摩乳四穴丰胸的最好期间呢？

是以，要滋养脾胃、要让气血畅达，就要多按揉足三里穴。足三里穴是胃经的合穴，“合穴”就是满身经脉流注汇合的穴位，满身气血反面或阳气虚衰引发的病症，特别是脾胃气血反面，按揉足三里都能够停止有效的调剂。

足临泣穴让你的脚不再很受伤

“吃很多→毁伤脾胃→脾胃衰弱→运化有力→脂肪堆积”，这是肥胖的遍及机理。而每天敲胃经能够让身上的赘肉消逝，并且体重还不会反弹。

上过瑜伽课的女性朋友都晓得，一些瑜伽教员喜幸亏上课之始或结束之时，让大师把手掌心搓热，然后按压在眼皮上，来保养眼睛。这类体例对于那些常常熬夜后有黑眼圈的朋友来讲，是个很好的挽救方。

有一年的夏天，几个要好的女性朋友一起集会。女人在一起总离不了穿戴、打扮这些题目。她们那天的话题是“高跟鞋”。这些职场白领们哪个没有几双高跟鞋呢？但是她们抱怨本身每次穿高跟鞋都感受很累。一天事情下来，浑身就像散了架一样，真是“脚享福，人受累”。但是又摆脱不了高跟鞋的斑斓引诱！

足三里如何找呢？如何按揉呢？当我们把腿愚笨时，能够看到在膝枢纽外侧有一块高出皮肤的小骨头，这就是外膝眼，从外膝眼直下四横指处就是此穴。你能够在每天用大拇指或者中指按揉3～5分钟，或者用按摩锤之类的东西停止敲打，使足三里有酸胀和发热的感受。