第七十四章 鹊搭桥[第3页/共3页]

“林远南？”肖涛眼睛微微一眯问道：“他来找你干甚么？”

“涛哥，我晓得，归正不管甚么事情我都听你的就对了。”沈勇嘿嘿一笑，浑厚的看着肖涛，他和肖涛是光着屁股一起长大的，又常常和肖涛一起习武，小时候两人一起掏鸟窝，偷人家的生果，除了父母和老神仙，也就是肖涛和他最亲了。

“说是给我送奖金的，另有但愿我能插手他们拳场，今后能够赚很多钱，有很多短长的敌手。”沈勇简朴的把林远南的来意说了一遍。

说着话，孙烈又看向肖涛：“肖涛，如何这几天都没见你？”

肖涛方才给杜江华演示完，孙烈也来了，见到肖涛几人都在，孙烈笑呵呵的打着号召：“你们来的真早。”

“如许的呼吸之法，带有‘鼓努为力’的味道，究竟上‘鼓努为力’并分歧适内气起落以意领气的要求，但是在呼吸的时候我们又不得不如许照着做，不然就难以入门。以是呼吸的时候一方面要做到‘鼓努为力’，另一方面又要尽量企图不消力，逐步开端减少力的适应、意念开端增加，从而达到把握真正的呼吸方法。”

杜江华闻言，仓猝照做，舌头抵住上颚。

“嗯，徒弟方才教给我，我还没有把握。”杜江华点头。

沈勇点了点头道：“涛哥，我就是想和短长的人打拳，你如果分歧意，我能够不去。”

肖涛不在，沈勇一小我也在定时上课，每天早上和杜江华孙烈一起练拳。

肖涛看着沈勇，笑问道：“阿勇，你是不是很想去拳场打拳？”

肖涛持续道：“然后呼吸，呼吸的时候要有节拍，吸气时腹部天然内收，呼气时小腹天然外鼓。要包管吸气时腹肌收缩，腹壁回缩或稍内凹，横隔肌随之收缩降落，使腹腔容积变小，呼气时腹肌放松，腹壁隆起，横隔肌上升复原。这称之为‘以心行气’、‘以气运身’，呼气时意想有‘气’沿任脉沉人丹田；吸气时，丹田气经会阴上升命门，又称之为意沉丹田......”

“不焦急，渐渐来。”肖涛笑着道：“每天凌晨，万物更新，朝阳东升，是最合适保养内息的，如果你能把握住呼吸，让六合之桥接通，到时候就能接引到紫气东来，这对修炼更是无益。”