第二百一十八章洗经伐髓（一）[第1页/共3页]

师父的声音又传来，“放平局指，提起掌根，答复原状。”

师父解释说：“这一紧一松为一度，行四十九度，为第二式。每度之间稍事歇息，以不颓废为原则。做吧。”

三式完成，日已中天，师父说，“歇息吧，吃点东西，后三式下午持续。”

别看这练功就是站着动脱手，严明这一早高低来，只感觉浑身发热，汗湿衣背。但是浑身气脉畅达，非常舒畅。看来这洗经伐髓六式，还真有些诀窍。

严明照做了，两手用力用的都有点手抖。他深深的呼吸，感受着吸入的朝阳之气在体内循环一周，以后又带出体内的浊气被呼出。

“师父，这果子，我昨晚把锅里的都吃了，这叫啥？我如何从没见过？”严明一见这果子就晓得，本身昨晚吃的就是这个。

“这个呀，叫丹珠，我在别处也没见过，只这山涧里有。”

出得草屋，东方天空更敞亮，看来太阳将近出来了。

严明只好跟着站了个姿式，听师父说：“又足并立，身材站直，杜口睁目，鼓气如前。”严明照做。

这行动看似简朴，但师父说，要做得用力还要和缓，加上中间的歇息时候，也花了严明两个多小时。

严明斜眼看师父的行动，答复原状不是把手臂完整放下来，而是答复到掌心向下，手指向前的行动。严明照做了。

师父扔给严明一条毛巾，让他去把身上的汗擦擦。严明拿了个盆子，到厕所边的阿谁竹筒边，接了水来擦身。

“师父，眼睛睁久了有点发酸，能眨眼吗？”

听到师父说：“大拇指渐渐放下，其他四指渐渐放松，两臂提劲，力量上收。”

“西配房有我烧的水，你先去喝两杯温水去。”

这统统，简朴又洁净，用着非常舒畅。

回到茅草屋前的空位上，严明问师父，“师父，甚么时候用饭？”

师父没有别的事，只是在中间给他计着数，并随时指导严明行动不当的处所。

好吧，那就练起来吧。严明想着，回想着师父刚才的演示和解说，又开端把刚才的行动反复一遍。

师父在中间跟严明说：“这四十九度，不必一口气做完，每度之间能够稍做歇息，团体上来讲，以不颓废为准。但是，每个行动都要用力，不能徒有情势，那是起不了感化的。”

严明照做。

手边有个竹编的盒子钉在墙上，内里放着卷纸。

严明在厕所里痛快的倾泻，这才顾得上看看这个厕所。白粉的墙，已经绿苔班驳，地上是青砖和青条石铺就，青砖上也长满了青苔。头顶上的木梁已经发黑，但是不见蛛网，也还算洁净。

“这园子现在是属于师父名下吗？”严明内心感慨，面上却不能闪现，怕师父悲伤，只捡了个不那么伤感的题目问问。

严明照着做了，觉到手臂肌肉也放松了，浑身镇静。

严明按例是被窗外的鸟鸣声吵醒的，这里的鸟比小河村那边的白家别墅更多，鸟儿们仿佛吵架似的，声音格外的密。不过，严明也能听出此中异化着几声分外婉转的鸣叫，动听动听。

严明放松站立了一会儿，感觉满身都获得了长久的歇息，又开端停止第二度。师父在中间为他计数，并指导他姿式不对的处所。

严明听着师父的话，缓缓地照做了，一边感受着呼吸，至丹田，又在身材里打了个转，被缓缓吐出。

他眼望着四周手上擦着身上，不经意间往毛巾上一看，只见一条干清干净的毛巾，已擦得乌黑。