第一百八十章 内壮生息 小周天运转[第3页/共3页]

再下颜面，穿咽过喉，由胸腹正中线入丹田中，周而复始，循环不已，至练功毕时为止。”

而如何修炼出这第一缕的真气内力则需求提早在身材内养息壮气，为呼吸吐纳，运转小周天做筹办。

“好，统统普通就好！你先和张教头去忙吧！”

但是关于这炼己筑基阶段中的第三关内壮生息却每次只是顺嘴一提，讲到这方面的时候也老是悄悄掠过，向来没有细心深切的讲过。

司徒南闻言，呵呵一笑，说道：“师妹，你年纪还小，不明白就对了！

杨瑾，你晓得我为甚么每次我一讲到这个题目，就不再持续多说吗？”

前几天你给我讲了很多关于武功修炼中常见的一些题目和一些武道修炼方面的公用术语，也讲了很多有关凝血淬体，固本培元以及炼精化气之时需求重视的一些题目。

简朴到这炼己筑基中的第三关内壮生息，只用一句话便能够说明白。

他这是筹办抓紧时候把武道根本修炼方面的东西都教给杨瑾，来提早堵傅明瑜的嘴，将她持续留在平阳城不走的借口提早堵住。

我想以你的聪明才干，我不说此中的启事，你也能明白我的良苦用心，对吗？”

这件事不但她和杨瑾两小我内心一清二楚，就是一同参与过此事的沈毅、张进都明白。

我在梧桐观传授过那么多师弟，没有一人在学武上的悟性比你强！

特别是他现在模糊感觉傅明瑜他们要分开平阳城，回缺月山梧桐观的日子也顿时将近到了。

既然武林珍宝《金匮机密》不见踪迹，傅明瑜固然舍不得分开杨瑾，也不能老是赖在这里不回山。

固然司徒南一番话，说的云翻雾罩，稀里胡涂的，但是杨瑾还是听懂了他的意义。

因为这好久时候都不见《金匮机密》的踪迹，那些来平阳城夺宝的武林中人觉得武林珍宝《金匮机密》出世之事捕风捉影，以讹传讹，故而大多都分开了。

但是现在实在忍不住了，才开口问你的。”

所谓修炼内功，炼精化气的本质我之前跟你说过，实在就是借假修真，由无到有，而这从无到有的第一步也是有前提的。