第一百八十二章 真传[第2页/共4页]

扬里的话响起：“本来这个是要由基森来练习，但是此中一项，需求连络投篮，以是还是决定由我来练习你。”

但这反而激起了颜雨峰的好强心，他道：“老是要尝试下。”

“感遭到了！”颜雨峰照实答复。

扬里在旁一向察看，见状便道：“是不是有想吐的感受？”

“运球停顿？”颜雨峰感觉这个单词本身听过，从语法上，意义他体味，但是他有点吃不透这个行动的完整做法。

扬里却一点都不料外，他拿着球，先做了一次右边运球，然后右手收住篮球，这个时候，他行动做得很迟缓，他屈了左脚，直凭右脚撑地，然后右脚微微一屈，向右边横移跳，在他几近跳起的时候，屈的左脚也点了下空中，他整小我往右边横移了一步，接着他停顿下来，对颜雨峰说道：“重视我的脚步切换。”接着他还是仍然抬着的左脚点了下空中，右脚抬起，因为左脚也是往右边发力，以是扬里整小我还是在往右边在横移畴昔。紧接着，扬里两脚同时落地，然后他做了一个投篮的行动。

“第一点，筹办投篮前的最后一次运球，摆布手都无所谓，重点是你的运球点不能在身材的中线处，而应当是最后一次触球的那只手，当然今后谙练后，就不需求太在乎这点，但是一开端，还是要多加遵循。为甚么如许做，我前面会给你解释。”扬里一边说着，一边给颜雨峰做了个树模行动。

“这就是你的球性还没大成的启事，你的身材，对你想要强行去节制的重心，产生了反差，这让神经刺激了大脑中枢，反应给你的感受，就是恶心！”

“我感受难度很大……！”颜雨峰感觉很困难。

起首是收球需求本身去谙练把握，很有一种球未动，人先动的感受。而在同时，需求你的双脚，去做真假发力的切换，这个力量不能太大，却也要做到能够快速挪动。同时，重心在两脚间做一个几次的切换。

“很多人，通过艰苦长时候的运球练习，做到身材去符合你施加给篮球的力量，进而同步它，转换它，施加别的一个力量，然后再同步，转换，一向反复这个步调，在极短的时候内，反复几次，并且频次都不一样。能做到这一点的人，才算是真正的人球结一。你在运球的时候，篮球就是你，你就是篮球，没有里外之分，你随心所欲的节制篮球，就像你随心所欲的节制你本身一样！”（不清楚如许解释，能让书友了解运球的本质道理么。实在还能说得更浅显，但是作品要显现角色的专业才气，以是就要如许。从物了解读的来讲，就是你运球实在就是给篮球做了功，然后你要抵消这个功，并且持续对篮球做功。在反复的过程里，你做功的大小能够不一样，但是你必须做到先抵消之前的功，再施加新的功。你做得越谙练，你的运球，就越趋于你想做出的行动的抱负状况，这就是球性，也就是为甚么要用拍球来熬炼球性的道理。）

你才气够做到天然流利的两次跳步。

“现在你懂了吗？”扬里问。

“第一次喝酒喝醉的人，能这么快醒来，那只能用身材太好来解释了。”扬里轻笑了下，他弥补了一句：“是你本身说第一次喝酒的。”