第一百八十二章 真传[第1页/共4页]

“现在你懂了吗？”扬里问。

扬里的老脸暴露笑意，对颜雨峰的悟性感到对劲：“就是这个本质，不但是跳步后侧步，你可今后侧步在前，跳步在后，也能够跳步加垫步，总之，这实在就是一次半跳步的连贯行动。”

扬里却一点都不料外，他拿着球，先做了一次右边运球，然后右手收住篮球，这个时候，他行动做得很迟缓，他屈了左脚，直凭右脚撑地，然后右脚微微一屈，向右边横移跳，在他几近跳起的时候，屈的左脚也点了下空中，他整小我往右边横移了一步，接着他停顿下来，对颜雨峰说道：“重视我的脚步切换。”接着他还是仍然抬着的左脚点了下空中，右脚抬起，因为左脚也是往右边发力，以是扬里整小我还是在往右边在横移畴昔。紧接着，扬里两脚同时落地，然后他做了一个投篮的行动。

直白的说，如果把握这个法度，即是在篮球法则的刀锋上跳舞。

“没有！”颜雨峰很懊丧。

“第一次喝酒喝醉的人，能这么快醒来，那只能用身材太好来解释了。”扬里轻笑了下，他弥补了一句：“是你本身说第一次喝酒的。”

而颜雨峰开端了新的一天，新的练习。(未完待续。)

但这反而激起了颜雨峰的好强心，他道：“老是要尝试下。”

扬里一看颜雨峰的神采，就晓得是如何回事，他拿着球先做了个树模，一个交叉运球，当篮球从右手横拍，弹到左手的时候，扬里持球翻腕的保持这个行动，整小我向前倾斜了下，然后他对颜雨峰说道：“这个就是运球停顿，当然，不能翻腕来做出这个结果。”

扬里答道：“明天把库存都吃洁净了，一大早大师都出门了。”

扬里收住球，然后对颜雨峰道：“你不必想得很庞大，你能够把这个纯真的当作是两次运球的跳步就简朴了。”

“那你先开端把这个运球停顿练谙练，再来练习运球跳步投篮。”扬里较着有些精力不济，他摆了动手，寻一个有阳光的处所，搬个椅子，坐了下来。

以是这个行动难不在敌手，而是本身。

“我感受难度很大……！”颜雨峰感觉很困难。

俄然感觉白叟的居住环境实在没用设想里那么不堪，快速的洗漱结束，颜雨峰也不晓得如何措置这一次性的洗漱品，想了下，感觉还是带走做记念，因而重新装回塑料包里，然后走到板屋，放到本身的背包里。

颜雨峰已经明白了这个法度的优胜性和困难性，他听到扬里话，感觉很附和，到了现在，他已经明白这个法度的行动步调。

“是因为如许？”颜雨峰惊奇的同时，感觉尴尬。

说着，扬里带着颜雨峰来到中圈这里，他把篮球塞给颜雨峰，叮咛道：“做个hesitation（运球停顿）给我看看，行动尽量做慢点！”

“嗯，之前很偏门的练习，但是现在越来越多人认识到它对本身的帮忙，我和基森也算是最早对这个有研讨的，把投篮和脚步连络在一起，我们是有信心的。”扬里点了下头，解释了下。

“要达到运球停顿，你就要在篮球触碰手掌的时候，通过身材的重心，去同步篮球运转的方向，顺着篮球运转的方向，身材一起跟从行动。而篮球的运转是由你别的一只手来节制的，那么简朴的了解，就是你即是用本身的重心去同步上一次开释出来的重心，这是一个里外连络的过程，也就是所谓的球性。”