第276章 单练吧[第2页/共2页]

“把腿架上去……”陆辰指着横杆说道。

“嗯，好好练！”周雅雯说完，回身又去教诲别人了。陆辰则忍着笑，悄悄夸了一句周雅雯“演技在线”，然后扶着高晓东的后背，帮着他一点点的向下劈竖叉。

陆辰笑了笑，“不错……上面这条腿也要伸直了。”

“男人嘛……对本身狠一点！”

高晓东悄悄咬牙，心中暗骂，陆辰你这个拿着鸡毛适时箭的混蛋，这么大声音干甚么？用心是不是？迟早有一天我要好好清算你这个混蛋！

“嗯……”沈夕颜不置可否的点点头，悄悄撇嘴，陆辰这个讨厌鬼，真爱出风头了！

高晓东抱着膀子，“凭甚么？你说了又不算，我……”

所谓耗腿，就是压腿到了极限的时候不松开，保持阿谁极限的状况。

陆辰笑了笑，“你柔韧差，就应当这么练，放心吧，不会伤到你的！”

陆辰托住了他的后背，笑道：“你的柔韧真差，我帮你好好压压吧！”

最后，陆辰走到了高晓东中间，看着他的行动，摇点头道：“你的柔韧太差了。”

高晓东疼的早就不想练了，从小到大，他甚么时候遭过这类罪呀！但是为了面子，为了周雅雯，为了沈夕颜，他决不能打退堂鼓！他只能在内心恶狠狠想着，陆辰这个王八蛋，丫的绝对是用心的！等我爸那边腾脱手来，必然要找真正的妙手弄死你！

周雅雯皱了皱眉头，暴露一丝不耐，“当然不会！这只是最简朴的压腿，你如果想在跳舞社持续学，就好好练练柔韧。”

“陆辰说的对，”周雅雯恰到好处的出言道，“你带高晓东去那边压腿吧，柔韧太差了，也学不了别的！”

因为怕在众位女生面前丢丑，特别是怕被沈夕颜和周雅雯看不起，高晓东只能极力对峙。

高晓东正痛不欲生的时候，周雅雯走了过来，说了一句对高晓东来讲如同天籁的话，“行了，压腿就压到这里吧。略微放松一下……”

“加油，再加把劲！”

“高少爷，别叫了，别让妹子们看不起你！”

练习室里开端回荡起高晓东那越来越惨绝人寰的叫声。

陆辰非常失职的帮着高晓东练习柔韧性，还时不时的温言鼓励。

高晓东一听，眼泪差点下来了，仙女姐姐，你真是太好了！哥早晨带你兜风去，你想买啥哥就给你买啥！

周雅雯回身看了看其别人的练习环境，然后又对陆辰说道：“再加点劲，你好好帮他练练！”