第71章 内呼吸【求月票求订阅】[第3页/共5页]

此中第一个答复点赞数最高，他细心看了看。

憋气六分钟，这个数据只能说还行，很多肺活量大的人，都能够憋气5~6分钟，算不上特别优良。

周燊暗自思虑着。

公然不出所料，他找到了一些附近的答复。

发完帖子以后，他决定就练这门蹿纵术了。

他压抑着冲动的表情，持续实验。

到家后周燊冲了个热水澡，身上满是黑水流了下来。

他渐渐的松开手，让废气从鼻腔内里流出去一部分，稍稍减缓了一下胸腔的憋闷感。

他立即把0.4属性点，加到了【铁内衫】上面去。

公然，开启了内呼吸后就是不一样，他的鼻孔除了出气外，并没有进气，但是氧气却源源不竭的从身材各种会聚而来。

至于甚么大毅力者八年方可修成，对于他来讲底子不算事，只要图标能呈现在技术栏内里，他自傲要不了三个月，就能修成顶级。

特别是小周村旧址四周，那边有很多小型湿地构成的养殖基地，门路狭小，另有防风林那边也有很多水沟，空中凹凸坑洼不平。

“呵~呵~呵~~”

他来到楼上面，开端打形意拳。

……

时候一秒一秒的跳动。

他撸了一把脸上的水珠，看动手环上的时候，表情非常愁闷。

身上10公斤的铁砂衣，如同一座大山般压在他的身上，腿上5公斤的绑腿，仿佛两个小孩子坐在他脚背上，双手在抱着他的小腿，每走一步都重如泰山。

等打完拳法，他翻开属性面板看了眼，内心不由得镇静冲动，属性点涨到了0.4，恰好够铁内衫进级的。

一秒，两秒，三秒，五秒，十秒……

每次都需求在0.1秒之间做出反应和判定，是踩畴昔还是跳畴昔？

周燊细心浏览了一遍，然后内心沉吟着。

他翻看了百家号前几个答复，成果发明这些答复都玄之又玄。

一分钟。

功法的增加同时动员了寿命以及体力和精力的增加，寿命从之前的【2年56天】，变成了【2年193天】，体力和精力也变成了14/12.9。

抬头看着湛蓝的天空，以及朵朵白云，大口大口的呼吸着。

想到排打练习，他又想到了武功秘笈。

体能耗损倒是一方面，主如果需求对付崎岖路面上的各种突发环境。

“比拟于形意拳来讲，我在铁内衫上面破钞的时候确切有些短了，根基上美满是靠属性点来晋升上来的，二者会不会真得有干系？”

总结一下本身畴昔所学的、所练的，渐渐地你就会发明，思虑真得没用，武学就要多练习/风趣脸。”

周燊想了好半天都没有想通此中启事。

“为甚么我进级形意拳的时候，没有碰到瓶颈呢？”

而现在练习蹿纵术，需求窜改呼吸体例，采取“逆式呼吸法”，也就是反过来，吸气时小腹收缩，呼气时小腹鼓起。

5分37秒钟，周燊“哗啦”一声浮出水面。

胸腔内里有一股火辣辣的感受。

但此一时彼一时。

“根基功不敷，要补根基功，根基功到位了，就不会呈现所谓瓶颈。”

以是，找一门靠谱的轻身术练练才是真得。

长生诀谙练度从【精通125/500】，狂涨了30点，达到了【精通155/500】。

看到对方的最新答复是三天前，不是古早帖子，周燊出于猎奇，留言问道：“您好，叨教您练习蹿纵术多久了？现在达到了甚么水准？我筹办练习，叨教有没有甚么心得建议？”