第71章 内呼吸【求月票求订阅】[第2页/共5页]

“实战？几次练习学习？”

在他微微镇静冲动的表情中，铁内衫的谙练度竟然没有进级，而是从【精通461/500】，变成了【精通499/500】

此中第一个答复点赞数最高，他细心看了看。

而内部导引也很简朴，就是企图念搬运炁到藏象体系，在五大经络内里运转。

以是，找一门靠谱的轻身术练练才是真得。

一秒，两秒，三秒，五秒，十秒……

他随后拿脱手机，到贴吧内里去搜刮。

他也不睡了，直接下楼开端跑步。

他用力的忍着，憋着，一张脸都憋的变形了。

“出去游历一番……”

看到这一幕，周燊如同被泼了一盆冷水般，冲动的表情刹时停歇了下区，脸上暴露了惊奇神采。

跑300米崎岖门路，和跑3千米崎岖门路，性子完整不一样，跟着体力、耐力以及精力力的降落，反应力也会跟着快速降落。

很快他想到了【长生诀】，也叫【天赋八段锦】、【导引术】。

他不得不通过降落奔驰速率来对付崎岖的门路，以及路面上随时呈现的坑凹。

如许的水深对于周燊来讲毫无压力。

正因为如此，哪怕负重从30公斤变成了15公斤，周燊跑了三千米后就感受很痛苦了。

他看动手环上的时候，并没有高兴。

可惜，待在这内里并不是甚么太夸姣的事情，因为湿地上面是淤泥质，每走一步，上面都会出现浑浊的污水，以及咕噜噜的沼气，脏兮兮的。

他下楼从冰箱里拿出百补构精汤，把残剩的90几毫升全数喝完，顿时一股热流从小腹内里升腾起来。

在代谢过程中构造会产生二氧化碳，然后颠末毛细血管的血液，跟着血液活动二氧化碳会达到肺部，通过外呼气把二氧化碳会排挤体外。

一分钟。

周燊看完练功申明，不由得欢畅道：“嗯，这个功法倒是不错，没有甚么特别的练习要求。”

“咦，如何会如许呢？”

实在之前他也跑过崎岖路面，像小楼西面通往泽湖的防风林，他前次跑过，的确如履高山、健步如飞。

一刹时出来了1800万个答案。

起首是呼吸，之前他普通采取的“顺式呼吸法”，也就是吸气时小腹鼓起，呼气时小腹收缩。

有些人家为了制止田内里的水流失，会用装满泥土的蛇皮袋把豁口堵上，有些人家就不会堵，任由豁口敞开着。

汗水不竭从额头后背上滑落。

【蹿纵术又称飞翔功、超距功、神行功、腾跃法、陆地飞翔法、千里独行。属轻身工夫，专练行走、上跳。此功练习艰巨，大毅力者八年方可修成。】

他练了这么长时候的武功，内劲都练出来了，乃至都练到了暗劲，能够封闭满身毛孔，却只能闭气6分钟，这明显有些说不畴昔啊。

周燊暗自思虑着。

欢畅了一会，周燊把0.3的属性点，全都加到了铁内衫上面去，铁内衫的谙练度变成了461/500。

身上绑着铅块或者铁砂跑过的人就晓得，这是多么困难的事情了，更别说还要求在颠簸崎岖的山路坡岭上奔驰10千米，还要健步如飞。

他保持着内呼吸状况，然后渐渐从水面站起来，朝着深水地区走去。

当手环上的数字提示达到10千米的时候，周燊整小我汗如雨下，直接瘫倒在了草丛内里。

贴吧内里是真正的藏龙卧虎，固然现在的贴吧已经式微了，但是他晓得，那些大神偶尔也会归去看看，只是绝大多数环境下不会发言，做一个窥屏怪罢了。