第三十八章 动感单车（下）[第1页/共2页]

她只好谨慎的试着松开右手，用手背抹了两把脑门上的汗。看看四周大多数人，都带着大大的毛巾，可见都是有经历的，晓得会出汗奇多，以是有备而来。

勉强站定了，想抬腿走路，发明双腿底子不听大脑节制，踩在地上一脚深一脚浅，膝盖生硬，小腿肚子发软，还拐来拐去的走不直，看看身边几小我，也都是一样，恍然秒变僵尸小分队，一齐拖着腿挪出了单车课堂。

欣小甜还没有答复，结实锻练就在一旁笑了起来，说：“像你如许的体质，也敢去上阿谁？哈哈，选课之前应抢先咨询体味一下的。”

“哦，刚才作死，去上了一节动感单车。”欣小甜勉强挤出一个规矩的笑。

不过三五分钟的时候，一曲都还没有结束，欣小甜已经感觉满身汗透了大半，额头上的汗也是大滴的往下滚落，感受眼睛都将近睁不开了。

“哦。”欣小甜呆呆的看了看锻练，又看看孙嘉石，便跟着他们一起来到私教区，结实锻练顺手取过一个瑜伽垫让她趴下，接着二话不说就又拿起一个有大腿粗的彩色圆柱体，开端按在她的小腿上转动起来。

欣小甜拖着腿直奔换衣室，筹算从速好好冲个热水澡。此时感受整张脸都热的发胀，估计看起来就像是一只刚出了蒸笼的小红薯，胖胖圆圆的那种。而满身早就汗透，自长这么多数向来没有出过这么多的汗。额，还真是够燃脂的。

终究感觉不可了不可了，完整已经到了极限，再跟下去只怕整小我都会废掉了，但是看看第一排的几小我，还都在非常努力的跟着锻练一起嗨，特别是有一名身材极好的女生，穿戴一套玄色镶荧光绿边的短衣短裤，本来就非常的显眼，并且行动还一向标准有力稳定形，看的欣小甜恋慕佩服叹服不已。

锻练昂首看了孙嘉石一眼，持续说：“酱油尿是俗称，学名是叫横纹肌溶解症，病发的启事很多，但是我听到最多的，就是因为活动过量导致的，甚么一口气做了上百个深蹲或者蹲起跳的，和人打赌一口气做了几百个俯卧撑的，都是平常不如何活动或者根基不活动的人，俄然来个大量的，就很轻易导致横纹肌溶解。”

因而开端，松掉车把手，弹起上半身，再俯身抓住车把手，复兴、再抓；随后又是换单手、左手、右手、左手右手，缓慢的换手，再换手，抬左臂，抬右臂，快速的抬，持续换左换右快速的换……

“唔。”欣小甜疼的不敢说话，紧紧攥着拳头，心想这那边是放松啊，这的确是比上刑还折磨人，只怕一张口就会忍不住喊一声，大人我是冤枉的啊……

才走了几步，俄然看到孙嘉石以及那位结实的锻练，两人正站着说话。

“唔，确切不晓得……”欣小甜听锻练如许一说，也感觉本身明天好英勇。

“哦哦，如何样？看起来很带劲呢，出这么多的汗。”孙嘉石也没有体验过动感单车，以是还带着少年不知人间艰的猎奇。

“唔，我前面一向在划水……”欣小甜好轻易挤出了半句话。

是真的差点跪了。

欣小甜刚开端几下还勉强能跟得上，到了前面，用手忙脚乱都不敷描述她的狼狈。

孙嘉石看到她，就大声的打号召，“我刚才还正在想，你来不来呢，你这是已经练完一轮了？”

唔，不晓得会飞多高飞多远，如果砸中前面的人就不好了，本身这120斤的体重，加上单车这强大的速率，会对前面的人形成多少公斤的伤害呢……