第二十章 见习法圣（中）[第1页/共2页]

明天小昭早早的替韩风后走到集市买来了少爷最爱吃的蔬菜和米饭，认当真真的开端做起了午餐，等候着少爷返来。

用双手撑着空中，不顾双臂的疼痛，韩风颤颤巍巍的站了起来，走到了平时练习臂力的处所，这里有着大大小小的方形石块，每个从五十斤到几百斤不等，韩风走到一个一百斤的石块跟前站定，开端双手托住石块的边沿尝试将石块抱在怀里，但是没等他使着力量，双手不争气的从石块边沿滑落。

韩风感觉本身还没有达到极限，双腿的均衡已经渐渐找到了，接下来练习臂力除了能打熬力量还能通过练习让本身均衡感更加稳定。

“一百斤对于现在的本身看来是很勉强了。罢了从最轻的开端做起吧。”

韩风下定决计，中午练习结束后本身也要开端遵循本身制定的打算到后山开端本身的修炼路程。

下午后山，韩风走到后山脚下，看着后山那富强的树林另有长可及腰的野草开端攀爬，刚开端韩风还能渐渐对付，跟着山坡坡度的加大，韩风双腿渐渐开端曲折，全部身材的重量加上负重的重量重重的压在韩风双腿上，每条腿要比凌晨接受更多的重量，看着面前那条弯曲折曲的羊肠小道，韩风抓起家边一块木头咬在嘴里，手脚并用的开端了攀爬，越到高处，重量接受的也就越大，韩风嘴里的那块木头也早已咬下去半块，此时的韩风脸上万分狰狞。

韩风走到浴室，脱去负重跳去热水中开端擦洗身上的汗渍，悄悄揉着双腿，韩风整小我沉入水桶中，只留下头斜靠在浴桶边上，跟着颓废的减轻，韩风开端闭目考虑本身下午的练习打算。。。。

“都站起来，从明天开端你们要增加练习量，仅仅站桩还不能榨干你们身材的极限，从明天开端站桩结束后你们要试着熬炼臂力。”韩成绷着脸对着这帮少年道

离中午另有一个时候，少年们逐步开端支撑不住了，一个个倒下去后渐渐又站起来揉搓本身发麻的腿部和双臂，韩风明天不是最后一个对峙下去的，此时韩风躺倒在地上，固然很累，但是韩风回想起本身方才感遭到的那种热气，内心久久不能安静下来，本身终究感遭到气机了。

看着不远处，韩风半步半步的挪动着，脚此时已经肿了，没挪动半步脚底就钻心的疼，只听咔嚓一声响，韩风嘴里的木棍已经被他生生咬断了，另有五步，另有四步，另有三步，二步，一步，就在韩风将近达到石块的那一顷刻，韩风意志松了一下，脚步没跟上，一脚踩空，整小我就仰首翻到，顺着山坡的羊肠小道就滚了下去。

双手上青筋翻起，胳膊也在是不是打着颤，每次进步换返来的是难以表述的痛，能对峙走到半山腰这已经快到本身能够接受的极限了，看着不远处的一块大石头，韩风此时就想尽快爬到那块石头跟前好好歇息一下。

回到寝室，看到小昭已经筹办了适口的午餐，韩风笑了笑，本身仿佛向来没有享用过这类被人奉侍的感受，笑了笑然后让小昭也坐在身边开端用饭，小昭最开端还很顺从，但看到韩风的笑容后，晓得少爷不是再摸索本身，然后也是笑呵呵的坐在少爷跟前悄悄的吃起饭来。

退而求其次，韩风走到一个小了一倍的石块跟前双手紧紧抓住边沿，颤颤巍巍的将石块抱在怀里，等身子站稳了，开端渐渐从怀里托起石块，每次固然只能分开前胸一会，但是韩风晓得欲速则不达，渐渐撑开石块，跟着身材站桩后的麻痹感渐渐消逝，韩风托起石块的频次也就逐步加快，直到真正托起石块的那一刹时，韩风感遭到双手比平时矫捷了，本身的双手也开端适应身上的这块负重了，韩风内心很畅快。