第五章 学艺！八卦掌[第2页/共3页]

“两足分立，期间距与肩同宽，舌微卷抵住上腭，目微闭内视，周身天然放松，左手掌轻叠于右手掌背上，右手掌心轻按丹田之穴，鼻呼吸纤细深长，自耳不闻，意想丹田，代鼻呼吸，存思呼吸在丹田。

“这不是让我下不了台吗？莫非我还奉告你小子，我只学了三个桩法、九宫八卦阵只悟了两三层、只修炼到了天盘。我主职但是羽士，不是武师。”

桩功有培元桩、混元桩、三才桩、八卦桩、易卦桩等等。

“阿玉，我们修道之人。必须习武，但却不必过分高深图耗精力。习武一是为了摄生健身，二是为了技艺敏捷。在捉妖除鬼的时候，技艺不敏捷。一着不慎就会吃大亏，乃至丧命。

九叔盯着张玉浑身看了一遍，俄然直接开口问道。

走桩，以八卦桩为根本，在上步功法练成的根本上，走八卦九宫桩。初练时以八卦九宫桩为形探砖走步，先走平砖。顺次为横砖、立砖，谙练后再练上桩，选碗口粗细的木桩，埋于地下数尺，桩顶离空中一尺摆布。

练成培元桩再练其他桩功。在打好桩功的根本上练走桩，并开端练行功法进退起落扣摆，旋拧走翻，谙练后练九宫八卦阵。

不过，阿谁身材强化真的能够！连大脑都强化到了。方才徒弟说的，八卦掌那一大堆，我竟然一字没忘。上天既然给了如许的机遇，不拼一次都对不起本身。”

“八卦掌是行步走转和掌法身法变更的内家拳术。而修炼八卦掌必先修炼桩法以是修炼肇端以站桩为主。

天赋方才亮，张玉便被九叔唤醒到了义庄院子了。可见九叔内心非常看重张玉，不过想想也是。

桩功以培元桩起步，两足分立，期间距与肩同宽，舌微卷抵住上腭，目微闭内视，周身天然放松，左手掌轻叠于右手掌背上，右手掌心轻按丹田之穴，鼻呼吸纤细深长，自耳不闻，意想丹田，代鼻呼吸，存思呼吸在丹田。

九叔说这么久，也感受有点口干舌燥。

“阿玉，我看你阳气浓厚。体格比普通人强，你还是不是童男之身？”

九叔欣喜的点点头，面带笑意走进了内屋。

手眼身，意气神，内与外，到处相合，开合清楚，伸展风雅，一到百到，无处不到，以盘大圈。

张玉难堪的摸着后脑勺，神采略带红润不美意义的说道。

人盘八卦是洗髓功，阴阳相合，表里合一，以意为主，无形无踪，满身走空，静如墨客，动如山崩，形如飞箭，打如闪电。

丹田应当就是腹部，先如许试着站好。等会徒弟出来看时，再说其他。

地盘八卦是抻筋换骨易经之法，以修炼内劲为主。表里合一修炼法，以内修外，以外援内，表里连络，十象合一，精力意力量，筋骨外相肌，缠拧卷放，周身浑圆。伎俩归正自如，打出寸劲，以盘小圈。

“虽没有走近看，但是看着大抵应当没错。恩，此子资质聪明。如果一向如许勤恳下去，假以光阴，必成大器。呵呵。”

文才固然脾气忠诚，但是笨拙到不堪培养。秋生固然资质出色，但是却脾气暴躁心性不定。以是九叔希冀于张玉能传承他这一身本领，也算对的起师门。而文才这个时候还睡的跟头猪一样。

张玉站在院子里狠狠的揉了下眼睛，打起精力当真的望着九叔。