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第38章 最后一项训练![第1页/共2页]

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等凌翊甩完最后一次战绳后,Lisa便将一袋新的营养液递给凌翊。

“以是,千万不要觉得,搏击只要有力量就行,也千万不要感觉,你这个大男人,真的能打得过我这个别重不敷90斤的女人。”

Lisa放慢了本身的出拳速率和力道,每次击倒凌翊后,都耐烦的给凌翊讲授一番刚才的技术方法,让凌翊晓得本身是倒在阿谁处所了。

Lisa丢给凌翊一套护具,“带上。”

Lisa身形一闪,一招直拳就朝凌翊的面门轰了过来。

“哦!我明白了!”凌翊紧接着问道:“那我应当如何增重?多用饭?”

Lisa一边说着,一边给凌翊做了几个标致而流利的空击行动。

Lisa冷声说道:“连我最浅显的直拳你都躲不开,你的肌肉反应太慢了!爬起来,再来!”

“自在搏击?!”凌翊舌头都要打结了。

“弥补一下,歇息非常钟,然后我们停止明天最后一个项目标练习。”

说着,Lisa一招扫堂腿踢出,又将凌翊重重的击倒在地。

“这是直拳,这是勾拳,这是正踹,这是侧踢。”

“哦,Lisa姐啊,王姐比来家里有事,告假回家了。”

“来,我们接着练习!”

“到底是甚么项目啊?”

“好!”

“没错。”Lisa冷冷的一笑。

“嗯,现在已经早晨11点了,最后一个项目练到12点整,我找按摩师给你放松一下肌肉,你就在客房里睡吧。等明天早上八点,我会定时在水下跑步机那边等你。”

凌翊并不气恼,反而是复苏的熟谙到,这就是他跟职业拳手之间的不同。

“你先回客房吧,我找个专业按摩师给你按摩一下。”

“怕我受不了?莫非是肉身打仗类的活动?”凌翊挤了挤眉,坏笑着问道。

“我靠!”

凌翊咬牙爬了起来,鼻血顺着下巴持续流淌。

这一拳速率极快,并且力道极大!

两人在自在搏击擂台上持续练习起来。

噗的一下,鼻子冒血,整小我重重的摔在擂台上。

这一次的搏击练习,实在让他对搏斗有了全新的熟谙。

在这里遍体鳞伤,总比在残暴的保存游戏中绝望要强。

凌翊咬牙站了起来,重新摆好防备姿式。

说着,Lisa便脱掉拳套,走出了拳击馆。

“这个……说不好。如何,Lisa姐需求按摩吗?按摩部另有其他事情职员。”

“脂肪和肌肉的体积比,是1:5。也就说,1公斤重的脂肪,占了五公斤肌肉的空间!如果你减掉10公斤纯脂肪,你的体型会非常有线条,马甲耳目鱼线全都会暴露来,到当时候,你的体重数据不会降落,反而会有所增高!就是因为肌肉比脂肪重!”

这的确就像是虐菜一样啊!

“最后一个项目?”凌翊一边喝着营养液,一边吃惊的问道。

“嗯,很好。你记着,自在搏击不是一项无脑蛮横的活动,而是极其磨练智商的。三流的拳手靠蛮力,二流的拳手靠速率,而真正一流的拳手靠的是脑筋。”

Lisa看着鼻青脸肿的凌翊,内心稍稍有些过意不去。

如果是在保存游戏中碰到Lisa如许的搏击妙手,恐怕本身真的一招就被对方干掉了。

“呵呵,那你就别把本身当男人好Lee。”

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