12 葡萄牙双子星[第1页/共3页]

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上个赛季租借在阿尔维卡阐扬得非常超卓的年青中卫里卡多・卡瓦略，以及本赛季从青训营方才汲引到十八岁天赋波斯蒂加。

罗尼跟苏东并肩走着，指着马路劈面黑漆漆的暗处说道。

归正球队也升不上葡甲。

练习以后，苏东还要接管马泰略的一小时特训，一向到夜幕来临时分才气回到宿舍。

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乃至就连那出行的地铁，都带着跟别人不一样的高雅。

这是他平生第一次现场旁观欧洲支流联赛的顶级比赛，当这些耳熟能详的球星呈现在他面前时，他真的感遭到了本身的纤细和微不敷道。

三人找到位置时，球场内的两队球员正在热身。

这座球场真的很大。

固然佩雷拉和球队都做好了万全的筹办，但新赛季的首战终究还是输了，并且还是输给了一支上个赛季靠近升级区的球队，最后的比分是一比二。

新赛季葡超的揭幕战，里斯本竞技主场迎战波尔图。

为了达到更好的练习项目，苏东在根本练习时都戴着负重沙袋。

苏东冷静地听着，内心头还是挺震惊的。

素净是这座都会最斑斓动听的色采。

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输了球，队友们内心头都不好受，但也没有难过太久，毕竟这只是半职业联赛的球队，对于葡萄牙竞技会的球员来讲，踢球更多的还是一种兴趣和享用。

跟从滚滚人潮，照着球票上的唆使，进入到了球场内，很轻易就找到了位置。

刚开端的时候还没感受，可当一组做下来，苏东发明比平时一口气做两组都要累。

在这里，他要接管罗尼所监督的根本练习，以及随后的两人对练。

他会在本身的两腿和腰间等部位绑上负重的沙袋，一起跑步到爱德华七世公园球场。

苏东和罗尼会在公园里待到下午才分道扬镳，各自归去本身的球队练习。

庞特斯本来给苏东的要求是一天一练，同时警告苏东，练多了怕身材吃不消，反而能够导致受伤，但苏东在练习了一套以后，判定给本身加练，变成了一天迟早两练。

何塞・塞梅多也来过一次，但佛得角人更多还是在履行他的泡妞大计。

来到里斯本的第一天，他就从机场坐车路过这座球场，但当时行驶在高架桥上，远远看着，可现在倒是走在这座球场的上面，感受就仿佛是一头冬眠着的比斯巨兽。

四周的看台上，坐满了五万多名里斯本竞技的球迷，远了望去，密密麻麻的，特别壮观。

“我们青年队的练习场就在大马路的劈面，叫体育塔练习场，但那边已经被卖掉了，本赛季结束后，我们就要搬到市郊的阿尔科谢蒂，体育塔将被改革成马术场。”

在能够稳扎稳打地完成3*20的练习任务后，接下来就要晋升数量和难度。

罗尼转述了庞特斯的话说，这几个练习能够在宿舍里完成，非常简朴，但却能够练习浑身高低的每一块肌肉，此中倒立支撑主如果练习身材的均衡性与调和性。

这看起来仿佛未几，可实际上却完整不是这么一回事。

难度首要表现在一些技能上，比方俯卧撑，先是双手撑地，跟肩膀一样宽，接着逐步收缩间隔，最后变成单手，难度可谓是层层递进。

最后才沐浴，上床睡觉。

苏东之前看过报导，传闻尼库莱是罗马尼亚联赛的头号得分离，在上个赛季攻入了二十个进球，表示得非常抢眼，而里斯本竞技的主锻练又恰好是罗马尼亚人博洛尼。