79.突破！[第2页/共2页]

不说别的，就吃东西这一点就受不了，吃东西都能吃吐，但幸亏是对峙下来了。

早上的练习则是有窜改，凌晨4点到6点，主练左手上篮，8点到11点的练习听蒂姆-哈达威和斯托克顿的安排，看到孙策左手运球竟然已经练出来了，蒂姆-哈达威想吊颈……但开端教孙策一些摆布手控球衔接方面的小技能，斯托克顿也开端帮孙策强化左边挡拆冲破，单单只是右边打击，孙策的范围性挺大的。

天赋是学不来的，孙策尽力的调剂本身的设法，不去想着如许的练习有多费事，多折磨，想想好的，如果有了A+级核心力量、S-级核心力量乃至S级核心力量，是不是一向没法冲破的中投就有了进一步的晋升能够？

对本身的左手投篮练习是不是也有帮忙？

6个小时，每个小时练40分钟，而每个40分钟的练习内容都不一样，几近是从孙策的肩膀开端到脚踝，每一块肌肉都要折腾一番。

时候开端一每天畴昔，孙策下午的练习就没变过，偶尔有那么一两组完成得不是很好，但大部分时候都挺畴昔了。

孙策不但不全能，反而是特长型球员，善于中投、背打，正在加强挡拆打击，总的来讲就这几个强点。

但获得的是核心力量晋升练习卡……

那是天赋！

最完美的环境是静态力量达到A级、腿部发作力A+级、发作冲撞力S-级，加上背部、腰腹、活动中对抗、矫捷性，综合起来达到S级核心力量。

如果配上纳什练习法，从练习的角度来讲，难度不算大，只是多，多到看着就感觉烦躁。

本来想着，如果运气好弄到一张力量卡……但估计完成度会比较堪忧，要从B+级别跳到S级，有难度，但晋升到A+？也很好了。

操纵好本身的身材本质，支撑起合适本身的技术，才是最好的挑选。

早上3点20分起床，3点50分到租好的球馆开端练左手上篮和中投，练到6点，结束第一项练习。

第一天，孙策就咬牙对峙下来了，确切难度、强度都不如客岁那次，就是费事，需求耐烦。

早晨再歇息、总结、练纳什练习法，为第二天的练习做筹办！

也就是说，能够把666练习法放到下午，早上能够练技术！

孙策要的是力量！竟然多了个核心……

8月26号，孙策的练习开端了。

……

腰腹力量练习、腿部发作力练习、上肢肌肉练习、背部肌肉练习、活动中对抗练习、矫捷性练习……