79.突破！[第1页/共2页]

天赋是学不来的，孙策尽力的调剂本身的设法，不去想着如许的练习有多费事，多折磨，想想好的，如果有了A+级核心力量、S-级核心力量乃至S级核心力量，是不是一向没法冲破的中投就有了进一步的晋升能够？

是不是三分投篮学习也会变得更快？

“不就是36天216小时吗？咬咬牙就畴昔了……”孙策想到这咬咬牙……还是感受很折磨，但动力已经给本身找到了，接下来干就行了！

练！

早晨再歇息、总结、练纳什练习法，为第二天的练习做筹办！

孙策看了下。

但和纳什、库里、诺维斯基、伯德那种S+级核心力量比起来就差远了。

体型方面使他必定比大部分外线要更大只，吨位更足，但又没法像真正的大个球员那样去主打外线，这就让他很冲突，因为他也不是把戏师、奥多姆那种全能型球员，他数据是很全面，可不是全能型球员。

一共六个方面，组分解了666练习法。

腰腹力量练习、腿部发作力练习、上肢肌肉练习、背部肌肉练习、活动中对抗练习、矫捷性练习……

那么刚好够用就行了！

下午1点到早晨7点，是666妖怪练习法的时候。

看起来很夸姣，但是36天，合计216个小时练习！

本来想着，如果运气好弄到一张力量卡……但估计完成度会比较堪忧，要从B+级别跳到S级，有难度，但晋升到A+？也很好了。

和科比、埃利斯比靠腰腹做折叠拉杆行动，詹姆斯也比不过。

对本身的左手投篮练习是不是也有帮忙？

孙策筹办明天就开端用这张卡练习。

早上的练习则是有窜改，凌晨4点到6点，主练左手上篮，8点到11点的练习听蒂姆-哈达威和斯托克顿的安排，看到孙策左手运球竟然已经练出来了，蒂姆-哈达威想吊颈……但开端教孙策一些摆布手控球衔接方面的小技能，斯托克顿也开端帮孙策强化左边挡拆冲破，单单只是右边打击，孙策的范围性挺大的。

最完美的环境是静态力量达到A级、腿部发作力A+级、发作冲撞力S-级，加上背部、腰腹、活动中对抗、矫捷性，综合起来达到S级核心力量。

……

当然，詹姆斯也不需求太多高难度技术，合适更首要，巴克利固然不喜好詹姆斯，但阐发过，对詹姆斯来讲，如何把本身的身材本质最大化操纵，比学庞大的技术要更首要。

也就是说，能够把666练习法放到下午，早上能够练技术！

6个小时，每个小时练40分钟，而每个40分钟的练习内容都不一样，几近是从孙策的肩膀开端到脚踝，每一块肌肉都要折腾一番。

8月26号，孙策的练习开端了。

……

纯真的只是靠这些练习，必定也有晋升，但不成能晋升到S级核心力量那么夸大，别说36天，360天如许练也练不出那么好的核心力量。

如果配上纳什练习法，从练习的角度来讲，难度不算大，只是多，多到看着就感觉烦躁。

这是两回事。

到了8点，和蒂姆-哈达威一起练三分，10点，和斯托克顿一起打磨挡拆技能，还找了专业的练习工具。

不过另有一个题目，这张卡的练习要求确切不算难，是那六个方面的根本练习，只是量大，并且另有体力达到极限能够通过摄取食品快速规复到能够练习完下一组的体力的结果。