第039章：演员的素养[第2页/共3页]

周夏身上的肌肉线条更加淡了，固然还能看出来，但已经看到不长年熬炼的陈迹，他的体重也由121斤，增加到了128斤，完成了初期的增肥打算。

做到这一点要轻易的多。

肢体的演出，只要在心机高度调和时才是实在的。

如许就会让本来一气呵成的完美长镜头，呈现马脚，让这个镜头的美感大大降落。

没有小角色，只要小演员。

剧组高低发明了周夏的窜改，对这个19岁还上学的电影学院门生，大为窜改，平常见他都不理睬的一些剧组老油子，现在见了他都开端点头打号召开打趣套近乎。

对于角色的揣摩和发掘只浮于大要，没有做到更深切的察看和思虑，薛小璐的提示像一记闷锤，重重敲醒了周夏。

周夏也是以成了贝尔的忠厚粉丝，比拟贝尔的增重、减肥那么大的量，薛小璐导演对他的要求很低，只是让他增肥到肌肉线条看不出来便能够了。

并且这两人他宿世都见过、交换过，他们为了角色，会去做任何需求做的事情。

李莲杰、桂纶镁两人都是五天后才进组，严格遵循这个食谱，当时候他达不到薛小璐的增肥要求，也应当差未几了。

他想这一世快欢愉乐的糊口，并不料味着他就没有寻求。

对于一名好演员来讲，快速减肥、增肥，让本身更加合适角色，让演出更加实在，这是作为演员的根基素养。

这是最浅显的增肥体例，如果时候充沛，如许增肥的话，半个月、一个月，周夏能够达到薛小璐的要求。

除了吃够充足没有味道难以下咽的高蛋白、高脂肪的食品，每天早晨码字停止，将存稿更新上传后，他就吃饱喝足上床睡觉，包管大量的就寝。

2004年贝尔又因为要主演《蝙蝠侠：侠影之谜》，又在短时候内从50多公斤长到了85公斤。而到了2006年，他出演《重见天日》，又由85公斤瘦到了60公斤，随后2008年再演《蝙蝠侠》，他又敏捷增肥，2010年出演《斗士》又敏捷减肥……

周夏有了决定，回到剧组常驻地点，就将他的设法奉告了薛小璐。

在他的影象里，有好多为了角色，敏捷增肥和减肥的优良演员，贝尔和张佳辉这两人的经历他最为熟谙。

哪怕宿世得了金鸡奖最好男主，他作为一名演员的素养还远远不敷。

那么多流量小花和鲜肉，如果不是出于票房的考虑，有几个好导演会情愿用他们？

名利上的寻求，这都能够了解，但不能是以就健忘了一个演员的素养。

周夏可不想真的让这统统产生，如许的话，那他跟那些靠虚空抠图的演员有甚么辨别？

如果李莲杰进组以后，他们拍摄相干镜头时，他还没有增肥胜利，那这些镜头今后只能通过补拍剪辑的体例来做。

但是现在没有那么多时候，他必须最短时候增肥胜利，因为李莲杰的档期是死的，导演固然没有说，但是他必须考虑到这个环境。

就在这类不竭减肥、增重的循环中，贝尔不竭为了角色折腾本身，他的敬业精力深深震惊了统统人，人们佩服的称他为疯子。

他要最短时候内增肥，让统统人都看到他的态度和尽力，承认他的敬业精力，今后对待每个角色，他也都会更加当真去思考和筹办，更加严格的要求本身！