第174章 改变软弱：塑造自信与坚定的个性[第2页/共2页]

创作日记：自知之明。知己知彼。实际步调。（对峙的第00173天，间断6天；2024年9月5日礼拜四 于山东省烟台市）

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9. 主动心态：保持主动悲观的态度，即便面对应战和失利也能保持沉着。

在表面和行动上揭示出果断和自傲。这并不料味着要表示得咄咄逼人，而是要揭示出你是一个有决计、有目标的人。

14. 自我表达：通过写作、艺术创作或其他情势，表达本身的设法和感受。

5. 有效相同：练习清楚、直接的相同体例，表达本身的观点和需求。

15. 身材说话：重视本身的身材说话，如保持杰出的姿势和眼神交换。