第173章 职场生存：识别与应对打压手段[第2页/共2页]

在职场中，背锅是指让某个员工为团队的弊端或失利承担任务。这类不公道的报酬会让员工感到委曲和不公，耐久下来能够会导致信赖危急和事情对劲度降落。

刁难是指用心给员工分派难以完成的任务，或者在事情过程中设置停滞。这类手腕能够会让员工感到压力庞大，事情体验极差。

架空是另一种常见的打压手腕，通过公开或暗里的体例表达对某个员工的不满，导致该员工在团队中遭到伶仃。耐久遭到架空的员工能够会感到职场干系严峻，事情主动性降落。

唾骂是对员工停止人身进犯和热诚，这类行动严峻侵害了员工的自负心和庄严，能够会导致员工的心机压力和职业挫败感。

15.深思与生长：将应战视为生长的机遇，通过深思和学习，晋升本身的应对才气。

创作日记：相约总在风雨后。（对峙的第00172天，间断6天；2024年9月4日礼拜三 于山东省烟台市）

4.寻求支撑：在遭受职场打压时，寻觅同事、朋友或专业参谋的支撑和建议。

6、抢功

下套是通过用心供应弊端信息或设置圈套，让员工出错。这类行动不但不品德，还能够对员工的职业生涯形生长远的负面影响。

质疑是通过对员工的事情才气、决策和建议的不竭质疑，来减弱员工的自傲心。这类手腕能够会让员工思疑本身的才气，影响其在职场中的自我形象和职业生长。

9.心机调适：保持主动的心态，通过活动、冥想、咨询等体例保护本身的心机安康。

十2、下套

10.建立人脉：在职场表里建立杰出的人际干系网，这有助于在碰到题目时获得支撑和资本。