第310章 【刘表大喜】[第2页/共2页]

今后今后，魏延每天都打上一套五禽戏，然后再熬炼五遍虎戏，再服用九阳丹，偶尔再让华佗给他针灸一下，如许全面加强起来的才气，使得单单一个美妻娇妾不是他的敌手，夜御数女不再是胡想。

别的，你的呼吸之法也要调剂，这五禽戏最重呼吸之法，练功当中，呼吸要天然安稳，最好用鼻呼吸，也适口鼻并用，但不成张口喘租气，而要悠悠吸气，悄悄呼气，做起行动来会天然构成腹式呼吸，让活动幅度加大，腹部收缩有力，对内脏器官都有好处。

魏延颁下军令，规定提早完成练习项目标将士能够进入红粉营，定时完成练习项目标将士有肉吃，不能完成练习项目标将士只能喝汤，回绝完成练习项目标将士便可逐出魏军贬为屯田兵，敢闹出兵变的将士便可诛杀，以正军纪。

荆州本地亦无大将之才，勉强能够拿得脱手的大将黄忠、文聘都来自南阳郡，而南阳郡现在归属魏延，文聘也早已归降魏延。

……

华佗做完今后，便让魏延原样再做一遍。

魏延遵循华佗的指导，又重新练习了一遍。

魏军将士一开端都不太风俗严苛的实战练习，的确要闹出兵变。

却没想到，魏延竟然远征袁术，义阳郡一片空虚，并且曹操情愿跟他缔盟共同对于魏延。

在此之前，刘表策动过两次对魏延的战役，一次是由蔡瑁张允统领的五万人马，一次是刘虎统领的四万人马，全都惨败而归。

魏延见华佗神采生硬，便笑道：“元化，你是不是想说孺子可教，呵呵，不消担忧，你比我大上三十岁，又传授我五禽戏，算是我的师父，说如许的话，在道理当中，没有甚么冲犯不冲犯的。”

最后一点儿，你做这五禽戏，要做到行动、形状、神情都要象五禽，像练虎戏时，要表示出威猛的神态，目光炯炯，点头摆尾，扑按斗争，只要行动、形状、神情都出来了，你才气起到修炼它的感化。”

在频繁的实战和实战练习下，魏军在这一年多的时候里，进步很快，仿佛成为天下少有的精兵。

华佗一边比划着，一边讲解着：“五禽戏是仿照五禽的行动而创出的养身功法，修炼时要重视满身放松，意守丹田，呼吸均匀，做到形状和神情都要像五禽，以此达到外动内静，动中求静，有刚有柔，刚柔并济，练内练外，表里兼备的结果。虎戏，分为虎步势，出洞势，发威势，扑按势，斗争势，要揭示出虎的威猛神态，要刚毅有力，刚中有柔，刚柔并济。”

所有身分加在一起，必定了刘表向北生长，底子有力跟魏延强大的马队步队对抗。