第309章 【学五禽戏】[第2页/共2页]

身材如有甚么不舒畅的处所，顿时起家做一下五禽戏，练完一套，满身透汗，表情愉悦，身材简便，连食欲都会大增。”

练习这五种行动，能清利头子，加强心肺，强健腰肾，滑利枢纽，促进体质加强，并且简练易学，非论男女老幼都可选练，待体质逐步加强后再练全套行动。

魏延点点头，跟华佗说的普通无二，吴普在那一世活到了九十多岁，尚且耳目聪明，牙齿完坚，还写下《吴普本草》，风行于世数百年。

魏延笑道：“药补不如食补，食补不如动补，请元化教我五禽戏。”

华佗见魏延态度诚心，不再活力，安静地把本身缔造五禽戏的颠末说了一番：“二十多年前，我在谯县行医，看到一个小孩抓着门闩来回荡着玩耍，那小孩一边玩耍，一边说着‘户枢不蠹，流水不腐’，我当时正在为一个病人的陈年旧疾犯愁，看那小孩的言行，便想到人的大多疾病都是因为气血不畅和瘀寒停滞而形成的，如果人体也像户枢那样常常活动，让气血通畅，就会促进安康，不易抱病。

华佗故意加强魏延修炼五禽戏的信心，便又把他弟子吴普的实例举了出来：“我有个弟子，名叫吴普，跟我同岁，本来是世家后辈，糊口敷裕，衣来伸手，饭来张口，肩不能担，手不能提，厥后家世败落，跟从我行医。开端我带他上山采药，回到家他就病倒了，我就给他看病，一摸脉，六脉战役，一点病没有，我心中有底，便对他说‘人要想身强体壮，减少疾病，延年益寿，最有效的体例是炼体。’吴普见我身材健旺，便向我请教强身健体的法门，我便把五禽戏传授予他。吴普修炼十多年，现在身坚体壮，我看他的干劲，活到九十岁应当不成题目。”

他怜悯地看了华佗一眼，如果华佗晓得他那一世死在曹阿瞒之手，他还会不会给曹阿瞒医治阿谁伤精之症？

魏延哈哈大笑道：“元化，你果然觉得曹阿瞒年纪轻简便有了中风之疾吗？”

华佗开端传授五禽戏，起首教的是虎戏，这是魏延最在乎的一种行动，因为华佗说练习好了虎戏，能够填精益髓，强腰健肾，对房事大有裨益，毕竟他不能一向依靠种子神器，万一哪天种子神器没有了，他该如何办，他现在就要做好这个筹办。

魏延莫非能奉告华佗，这是哥们在三国演义上看的，哈哈笑道：“这是多日前我从曹操的夫人卞玉儿那边传闻的。”