041 双腿劈叉[第1页/共3页]

“以是，你到底在做甚么？”打趣过后，洛根猎奇地扣问到，“瑜伽？这是瑜伽吗？”

陆恪此时还是保持着一字马的姿势坐在地上，他竭诚地以为：他仿佛站不起来了，保持如许的姿式仿佛也挺好的。“不，临时没有动静。不过就如许的环境来看，我仿佛也赶不上玫瑰碗了。”陆恪指了指本身笔挺的双腿，一脸吐槽的神采。

正如所料，体系所安排的任务不是无的放矢的，每一个任务都是按照陆恪的身材状况和技术程度做出评价以后安排挤来的。五个瑜伽根本行动，看起来非常困难，但绝对是陆恪现阶段能够完成的水准。

固然陆恪向来没有学习过瑜伽，但他也晓得，一个瑜伽行动没法长时候保持稳定，这是绝对不普通的。因为瑜伽讲究的就是耐久、经心和调息，这不是跳绳，一个指令一个行动；更多是一种静态的持续，另有思路的沉淀。

杰伊不由吹了一记口哨，非常欢乐地喊道，“陆恪，达阵；洛根，失利。”

陆恪乃至都没有重视到，脑海里视频中间的红灯变成了绿灯，表示他的行动终究到位了，只是全神灌输，然后缓缓地调剂呼吸，有种说不清道不明的奥妙感受，在丹田核心堆积起来，辩白不清楚是四周的气流，还是身材里的气体，但能够必定的是，大脑一片澄明。

这类感受很奇妙，仿佛每一块肌肉都紧绷了起来，却又仿佛浑身肌肉都放松了下来，烦躁的心境不知不觉缓缓沉淀，统统思路都专注于自我，垂垂变得空缺。

陆恪一口气憋在胸口，没有再多说甚么，集合重视力，然后蓦地抬起双手，抓住了洛根的双肩，上半身狠狠地往前一倾，顺势就把洛根整小我翻了过来，后背重重地打在了地上，这让洛根立即鬼哭狼嚎起来，如同蠕虫普通爬动着，不竭揉着本身的后背肌肉，“噢，噢”的喊声的确销魂。

深呼吸，再次深呼吸。

站在中间的杰伊一个箭步走了上前，将陆恪的右手举了起来，“第一千零一回合，陆恪，胜！”

陆恪逼迫本身沉着下来，重新再次旁观了一遍视频。此次总算咀嚼出了些许的分歧来，反几次复地再次旁观以后，陆恪脑海里灵光一闪，终究发明了行动当中的奥妙：当行动到位时，整小我闪现出一个黄金豆割线，完整合适拍照的构图结果――同时也是美术的黄金构图。

一个行动，两个行动……五个行动，陆恪仔细心细地将五个行动都尝试了一番，除了最后一个行动还是有些难度以外，其他都已经顺利完成了。第五个行动呈现了困难，那是因为行动需求牵涉到劈叉――他的大腿仿佛还没有那么柔韧，不要说完成一字马了，就连劈叉下压的行动都做不到，裤裆间隔空中另有一大堆间隔，他当真地感觉，明天以内，他能够完成不了这个行动了。

杰伊本来还想要过来凑凑热烈的，看到这一次，立即闭紧了嘴巴，轻手重脚地转成分开，假装甚么事都没有产生，“有事吗？我感觉你有事，你必定有事，最好说出来。”陆恪的声音从前面传了过来，杰伊不得不转过身，挤出了一丝笑容。

这一次，重新开端。

“洛根，达阵！”杰伊隔岸观火，倒是津津有味，就差一包薯片了。

这是不是意味着，重心还需求作出调剂呢？或许，这就是他刚才行动多次失利的底子启事。