010 陪练伙伴[第1页/共3页]

看着还是在用心致志研讨脚步挪动的陆恪，约翰不由停下了行动，“陆恪，你真的想要成为四分卫吗？”即便仅仅只是把这个题目问出来，约翰就感觉蠢透了，一其中国人，一个陪练球员，竟然想要成为四分卫，这应当是他有生以来听过最好笑的笑话了。因而，约翰摆了摆手，自嘲地说道，“算了，你不消答复。”

安东尼没有再理睬这些人，深思了半晌，点点头表示了必定，“机器用完了以后，你到保安室里，呼喊他们一下，他们就会出来一起帮手了。”球场需求平常保护，还需求关照，以是装备了一个四人的团队，卖力打扫球场、清算球场，另有夜间在这里值班，看管球场。

作为锻练助理，固然羁系的都是琐事，但在大学的锻练团队里，全部锻练组也就只要三个成员，主锻练，打击组锻练，戍守组锻练，除了这三小我以外，安东尼就是最权威的，在他的呵叱之下，大师都闭上了嘴巴。

“真的。”陆恪的答复却让约翰愣住了，呆呆地看了畴昔，陆恪再次当真地点点头，“真的，我想要成为四分卫。本年夏天的’盗梦空间’，你看了吗？电影内里说：既然做梦了，那么做大一点。”陆恪看到约翰那不敢置信的神情，不由笑了起来，“如何，你不信赖？”

不得不承认，陆恪是一个快速的学习者，他情愿学习，也情愿扣问，同时还情愿修改，很快就把握了诀窍，练习立即就变得行云流水起来。五组练习，每组二十次抛接，两小我一边会商、一边改正、一边练习，破钞的时候略微有些长，但结果不俗。

所谓的四十码折返跑，实在是外接办的根本练习，不是在四十码之间来回跑那么简朴，而是以一条起跑线，往前跑十码，然后返回；再往前跑二十码，然后返回；再往前跑三十码，然后返回。这类折返跑的练习，对急转急停有着超卓的练习结果，并且短码数以内的发作力和冲刺才气，这都是严峻的磨练。

陆恪没有再做更多的辩白，而是扣问到，“如果你能够挑选的话，你情愿打哪个位置？”

看似简朴，却非常困难。除了外接办以外，其他打击组或者戍守构成员也都会停止练习，包含四分卫。

陆恪当真地点点头，“是的，如果不会违背球队法则的话。”

7、八小我个人轰笑起来，陆恪正筹办反击，安东尼却抢先了一步，“闭嘴！”

“先从单膝跪地抛球开端，如何样？”陆恪从推车里拿出了一颗橄榄球，风俗性地在两只手之间抛接着，对于球类活动来讲，熬炼双手的球感，这是相称首要的，并且没有捷径，只要对峙长年累月的触球、接球，这是独一的体例。

“好吧，这是你的挑选。”其别人也没有再多说甚么，陪练组里没有直接合作，没有直接好处牵涉，天然也就没有直接抵触。不过只是偶尔抱怨一下、吐槽一下。说完，他们就嘻嘻哈哈地分开了赛场，没心没肺地会商着今晚的活动安排。

“外接办。”约翰没有任何踌躇，几近是脱口而出。所谓的外接办，就是在传球打击当中，专门卖力接球的球员，他们和近端锋的分歧之处在于，职责相对简朴一些，打击，打击，再打击。

两小我如许一来一往，约翰垂垂找到了手感，又重新唤醒了之前高中时候的影象，他不由拍了拍本身的肩膀，“你需求这里推送出去，感遭到全部力量从下往上的推送。”连带着，约翰还树模了起来，拍打着本身的肌肉，指导陆恪的行动细节。