010 陪练伙伴[第1页/共3页]

约翰不安闲地扭开了脑袋，摸了摸脑袋，微不成见地收了收下颌，没有答复，但脚步还是停在了陆恪身后的不远处。

看似简朴，却非常困难。除了外接办以外，其他打击组或者戍守构成员也都会停止练习，包含四分卫。

7、八小我个人轰笑起来，陆恪正筹办反击，安东尼却抢先了一步，“闭嘴！”

“你们不好好练习就算了，别人加练，你们还多嘴甚么？还是说，你们筹算留下来一起加练？跑个一万米、两万米？”安东尼峻厉地呵叱声，让那些陪练构成员都移开了视野，嘴巴嘟囔着不平气的含混呢喃，但毕竟没有构成词句。

两小我如许一来一往，约翰垂垂找到了手感，又重新唤醒了之前高中时候的影象，他不由拍了拍本身的肩膀，“你需求这里推送出去，感遭到全部力量从下往上的推送。”连带着，约翰还树模了起来，拍打着本身的肌肉，指导陆恪的行动细节。

“好吧，这是你的挑选。”其别人也没有再多说甚么，陪练组里没有直接合作，没有直接好处牵涉，天然也就没有直接抵触。不过只是偶尔抱怨一下、吐槽一下。说完，他们就嘻嘻哈哈地分开了赛场，没心没肺地会商着今晚的活动安排。

我的确是疯了，我现在就在全美国最好的大学之一读书，并且我的绩点很超卓，你晓得的，中国人可比你们这些不学无术的家伙聪明多了，读书底子就不是难事，我毕业以后能够找到一份非常好的事情，但我却放弃了’洛杉矶时报’的练习机遇，在这里心甘甘心肠担负一名陪练。

安东尼没有再理睬这些人，深思了半晌，点点头表示了必定，“机器用完了以后，你到保安室里，呼喊他们一下，他们就会出来一起帮手了。”球场需求平常保护，还需求关照，以是装备了一个四人的团队，卖力打扫球场、清算球场，另有夜间在这里值班，看管球场。

“即便再加练，不可就是不可。向来没有传闻亚洲人还能够玩橄榄球的，真是太搞笑了。那小身板，随便冲撞一下就要飞走了。哈哈哈哈。”

陆恪当真地点点头，“是的，如果不会违背球队法则的话。”

看着还是在用心致志研讨脚步挪动的陆恪，约翰不由停下了行动，“陆恪，你真的想要成为四分卫吗？”即便仅仅只是把这个题目问出来，约翰就感觉蠢透了，一其中国人，一个陪练球员，竟然想要成为四分卫，这应当是他有生以来听过最好笑的笑话了。因而，约翰摆了摆手，自嘲地说道，“算了，你不消答复。”

说完，陆恪没有再理睬约翰，转过身朝着球场的方向走了畴昔，根本练习的东西临时还没有收掉，安东尼正在号召着陪练组和替补组的成员们清算，陆恪扬声说道，“安东尼，我会留下来把这些东西都清算好的，我还想再练习一会。”

所谓的四十码折返跑，实在是外接办的根本练习，不是在四十码之间来回跑那么简朴，而是以一条起跑线，往前跑十码，然后返回；再往前跑二十码，然后返回；再往前跑三十码，然后返回。这类折返跑的练习，对急转急停有着超卓的练习结果，并且短码数以内的发作力和冲刺才气，这都是严峻的磨练。

约翰转过身，看着陆恪，皱起了眉头，想要辩白甚么，但是在陆恪那坦但是实诚的谛视之下，毕竟还是败下阵来，只是烦躁而愁闷地说了一句，“你疯了。”