第一百八十八章 呼吸吐纳之法[第1页/共3页]

啪的一下，严道明一巴掌打在了小宇的头上，他有些愤恚的说：“你。。。。你让我说你甚么好，你看看你这是在干甚么，不晓得的还觉得你哮喘病犯了，梦娇，我这个门徒看来是听不懂了，还是没事让他多看看云浩如何练得吧，这个小子我是真佩服了，走，跟我出去围着村庄跑圈去！”

“吃甚么吃，你不怕吃了饭跑圈胃下垂啊，从速跟我出去，明天给我跑上一万米，把明天的给我补上。”严道明不由分辩的就拉着小宇走出了院子，小宇出了门我还能听到那惨痛的嚎叫声。

“恩，我晓得了徒弟。”我点了点头说道。

听到这话我点了点头：“哦，本来是如许啊，行了，小宇累的也不轻巧，我从速把他符进屋子，让他歇息一下吧。”

“你别给我看啦，从速练吧，你小子是不是也想给我出去跑个一万米？”吴老三笑眯眯的看着我说道，但是我总感觉太不怀美意了，我从速摇点头说：“我这就练习，这就练习。”说完我便开端了练习呼吸吐纳之法，我平心静气开端了渐渐的呼气、吸气。

“你小子还真会猜，还屁股上的眼，你如何不说你脸上的眼？这个丹田就是你肚脐眼上面三寸的处所。”严道明在一旁无法的说道。

“我归去穿鞋！你见过一只脚穿鞋一只脚赤脚练功的嘛。”小宇头也不回的便跑进了屋子内里。

严道明听了以后冲着我笑了笑说：“这云浩娃娃真是懂规矩，哎对了，小宇这小子如何还没起床啊？是不是又赖床了？”

“啊？徒弟，明天还跑圈啊，我这早餐还没有吃啊。”小宇一脸痛苦的看着严道明说到。

“如许也好，不过让他歇息之前先给他揉几下大腿上的肌肉，省的这个小子到时候又给我抽筋，哎呦哎呦的。”严道明看着我说到。

惨痛的声音不断于耳，我都不忍心听下去，放下尿盆以后我就走到了吴老三的身边，我看着吴老三说道：“徒弟，明天不是要学天罡六十四道符咒吗？甚么时候开端学习？”

“小宇，明天我教你们呼吸吐纳之法，你就和云浩一起学习一下吧，这对你的身材也是大有裨益。”吴老三语重心长的看着小宇说道。

刚一出门我便瞥见吴老三和严道明正在院子内里练习着呼吸吐纳的功法，这个我听吴老三说过，他说这类功法能够令人延年益寿，到底有没有这类服从我不晓得，但是我想这老是有好处的。

吴老三瞥见我渐渐步入了正轨也回身走进了屋子，留下我本身一小我在院子内里练习着，见到吴老三走了，我也渐渐闭上了眼睛，开端享用着清爽的氛围。

小宇点了点头，然后回身向着身后跑去，这时严道明大喊一声：“你小子又想干吗去，不从速返来谨慎我砸断你腿！”

闻声严道明说的话我心中一阵窃喜，看来小宇这小子这下子是惨了，果不其然，不到两分钟的时候，屋子里便传来了小宇杀猪般的嚎叫声：“徒弟我这就起床，我这就起床，快饶了我吧，我晓得错了。。。。。。。”

我心中渐渐回想着刚才吴老三给我说的口诀，开端呼吸着，约莫几分钟以后我俄然感受本身身材开端有些轻飘飘的，仿佛轻的能够飞起来，并且脑筋非常的复苏，思路也是非常的清楚，我心中一阵大喜，没想到这呼吸吐纳之法另有如此的服从。