第一百八十八章 呼吸吐纳之法[第1页/共3页]

小宇没有回应，只是意味性的摆动了几下身子，嘴中还传来“嗯~啊~”的声音，我见小宇没甚么反应，因而直接上手揪住了他的耳朵，一把将他提溜起来。

严道明听了以后冲着我笑了笑说：“这云浩娃娃真是懂规矩，哎对了，小宇这小子如何还没起床啊？是不是又赖床了？”

“小宇，明天我教你们呼吸吐纳之法，你就和云浩一起学习一下吧，这对你的身材也是大有裨益。”吴老三语重心长的看着小宇说道。

“我改了徒弟，我今后不赖床了，包管不赖床了，你快罢休啊，快罢休啊。”这时小宇从屋子内里被严道明给揪了出来，只见严道明的手此时正揪着小宇的耳朵，明显都是揪耳朵，但是这结果不同如何就这么大呢，这时我不经意间低头看了一眼，差点没让我笑喷了，此时的小宇正穿戴一只拖鞋在地上走着，那狼狈的模样太好笑了。

刚一出门我便瞥见吴老三和严道明正在院子内里练习着呼吸吐纳的功法，这个我听吴老三说过，他说这类功法能够令人延年益寿，到底有没有这类服从我不晓得，但是我想这老是有好处的。

闻声严道明说的话我心中一阵窃喜，看来小宇这小子这下子是惨了，果不其然，不到两分钟的时候，屋子里便传来了小宇杀猪般的嚎叫声：“徒弟我这就起床，我这就起床，快饶了我吧，我晓得错了。。。。。。。”

惨痛的声音不断于耳，我都不忍心听下去，放下尿盆以后我就走到了吴老三的身边，我看着吴老三说道：“徒弟，明天不是要学天罡六十四道符咒吗？甚么时候开端学习？”

我点了点头说：“恩，我晓得了。”说完我转过甚去看了一眼小宇，此时他还在不断的大口吸气呼气。

小宇点了点头，然后回身向着身后跑去，这时严道明大喊一声：“你小子又想干吗去，不从速返来谨慎我砸断你腿！”

“啊？徒弟，明天还跑圈啊，我这早餐还没有吃啊。”小宇一脸痛苦的看着严道明说到。

“徒弟早，严爷爷早。”我毕恭毕敬的给他们鞠了个躬，毕竟这该有的礼节还是应当有的。

“你小子还真会猜，还屁股上的眼，你如何不说你脸上的眼？这个丹田就是你肚脐眼上面三寸的处所。”严道明在一旁无法的说道。

“你别给我看啦，从速练吧，你小子是不是也想给我出去跑个一万米？”吴老三笑眯眯的看着我说道，但是我总感觉太不怀美意了，我从速摇点头说：“我这就练习，这就练习。”说完我便开端了练习呼吸吐纳之法，我平心静气开端了渐渐的呼气、吸气。

吴老三瞥见我渐渐步入了正轨也回身走进了屋子，留下我本身一小我在院子内里练习着，见到吴老三走了，我也渐渐闭上了眼睛，开端享用着清爽的氛围。

约莫过了四十多分钟摆布，我面前传来了吴老三的声音：“好了云浩，时候差未几了，明天就练到这里，今后每天都要练习呼吸吐纳之法，只要如许你的身材才气够将统统的废料排挤体外，促进循环。”

我心中渐渐回想着刚才吴老三给我说的口诀，开端呼吸着，约莫几分钟以后我俄然感受本身身材开端有些轻飘飘的，仿佛轻的能够飞起来，并且脑筋非常的复苏，思路也是非常的清楚，我心中一阵大喜，没想到这呼吸吐纳之法另有如此的服从。