第21章 我听到上帝的呼唤――精神分裂症(2)[第2页/共4页]

同时，家眷还能够按照患者畴前的爱好，指导他的活动。比如，带他做一些喜好的活动。别的，让患者插手一些劳动也是有需求的，如除草之类。在劳动中，精力分裂症患者为了完成事情，必然要构造出必然的层次，这对于他们的规复很有好处。对于病情比较稳定、保存了必然了解才气的患者，还能够构造起来，停止个人医治，其间能够采取讲课、交心、游戏、教诲、医治等多种体例。个人医治的好处是，能够有效地晋升患者的交际才气，为患者将来重新适应社会做好筹办，并且患者之间也能够合作互惠、相互支撑。

精力分裂的保存前程：家庭支撑

精力分裂症患者最大的题目就在于不晓得梳理本身的情感和影象，让本身的思惟钻进一个牛角尖中，没法自拔。这个时候，就该让替代定律大显技艺了。用新的情感和新的影象去代替旧的，让本身不要纠结在一个活结中。

但是，要想结束这类糊口也是很难的，起码很多人从主观上是不肯意的。比如，一名李蜜斯说：“大师都是好不轻易才挤进这个都会，拼进这家公司，不过就是想要混出个花样来。是以，即便明晓得过劳的坏处，我们也不得不持续如许糊口。如果你停下来，你的位置顿时就会被顶掉。如果你分开，将证明你一事无成，你多年的尽力就如许打了水漂。以是，我们大师都只能冒死鞭打着本身，咬着牙奋战，自我催眠申明天会更好。”

同时，家眷也应当接管必然的心机医治。作为精力分裂症患者的家眷，耐久与患者打仗并且帮手其停止医治、照顾其平常糊口，家庭承担较重，家庭呈现胶葛的概率很大。同时，家眷本身另有本身的社会身份，学习事情等压力也很大，一旦统统压力集合感化在家眷身上，那么，他们也很有能够因为接受不住而靠近崩溃。是以，家眷必然要重视本身的心机安康。

不过，他们的精力压力更大。高强度、长时候的事情会让人体力透支、神经严峻、精力疲惫、心慌烦躁、失眠多梦、神经衰弱等，让人每天都糊口得很累很倦怠。在如许日复一日、年复一年的辛苦中，人会俄然发明，我这么辛苦，每天任劳任怨地事情，不能陪父母家人，不能享用糊口，整天提心吊胆，还要对付各种钩心斗角，到底是为了甚么？糊口仿佛俄然落空了意义，人只是机器地活着、机器地事情着。如许很轻易激发心机题目，严峻的话有能够会导致精力分裂。而这些心机题目则会照实地反应在身材上，失眠、神经衰弱、严峻怠倦等都会让身材的耗费增加，堕入恶性循环当中。所谓“积劳成疾”恰是如此。

也恰是因为有如许庞大的压力，才会呈现“周末抽泣族”。如名字所言，就是在平时上班堆集了压力以后，在周末的时候哭出来，用这类体例宣泄压力。平时，你能够是铁铮铮的男人，是一丝不苟的纯爷们，是恩威并重的带领，是冷傲崇高的女下属，是文思泉涌的才子，是性感诱人的女神，是文静和顺的淑女……不过在周末，你能够卸下统统的身份，只是做一个抽泣者，把你的压力大声哭出来。

【解答】