33.第33章 训练[第1页/共2页]

“真的？”孙石讷用心问道。

“放心吧，我从明天开端就和关哥一屋了，培养一下默契。”在省队集训是不答应回家的，都住在宿舍，孙石讷一向都是单住，明天恰好和关飞一屋，早晨也有个伴。

因为天下大运会是在7月份停止，而天下田径大奖赛是在5月份停止，以是目前皖省田径队还是由王龙飞卖力。

关飞撇撇嘴，不是他不想快，实在快不起来，他感觉本身已经达到了极限了，但是每次都和孙石讷慢半拍。

孙石讷目前直道技术强于弯道技术，以是王龙飞安排他跑第四棒，第四棒的好处就是只要接棒，不消交棒，如许孙石讷能够少练一个技术，节流点时候。

第一天练习首要以体能规复练习为主，毕竟大师都歇息了一段时候，体能不练好统统都是无勤奋。

交代棒并不是简朴的将棒交到对方手里就行了，交代棒地区统共有20米长，如果将这20米分为四个部分的话，第一个五米交代棒会形成起跑者没有达到抱负的起跑速率，最后五米交代的话有有点太迟，轻易犯规，只要在中间10米最好，这就需求队员之间的默契。

王龙飞也很愁闷，如许下去可不可，不过幸亏时候还长着呢，还能渐渐的练习。

“我甚么前提啊？你竟然说追不上。”伊静一向都在坦白本身的身份，以是她了解的前提就是长得标致。

孙石讷先是简朴的练习了一下交代棒技术，然后王龙飞找来了也要跑100米接力的第三棒关飞。

“能够，你们多打仗一下，无益于默契的培养。”王龙飞也很附和这个定见。

“是的啊，她曲解了。”孙石讷但是很担忧伊静会给本身一下子。

“不要急，默契是渐渐培养的，时候还长着呢。”王龙飞怕孙石讷泄气，就安抚道。

“孙石讷你能不能放慢点脚步？”又一次失利，孙石讷速率快了点，直接跑出了交代区。

“大班长，你的前提你本身不清楚啊，普通人哪能配上你啊。”孙石讷半开打趣的说道。

练习了一个上午，孙石讷和关飞的默契一向都不好，仿佛他们之间有甚么东西停滞着他们的生长。

另有一个多月的时候就要开端天下田径大奖赛了，孙石讷一共报了三个项目，别离是100米、200米和100米接力，孙石讷现在100米根基不消练习了，只要保持就行了，而200米弯道技术还不可，还需求练习。

关飞是一个200米运动员，他将和孙石讷一起插手200米天下田径大奖赛。

现在的孙石讷已经成为黉舍里的名流，是黉舍鼓吹的学习工具，能够说只要孙石讷持续获得成绩，黉舍就会好好的照顾他，包含成绩也是如许。

上挑式就是接棒人手臂天然向后伸出，掌心向后，虎口伸开朝下，交棒者将接力棒以下向上挑的体例，送入接棒者手中。这类体例长处是接棒人向后伸手的行动比较天然，轻易把握。缺点是接棒后，手常常已握在棒的中部，跑动中也难调，轻易形成掉棒。

“那可不必然啊，你如果寻求我的话，我还真要考虑一下。”伊静这话是笑着说的，搞的孙石讷也不清楚伊静到底是甚么意义。

实在孙石讷长得不能算是很丑，反而因为他是运动员的干系，身材均匀，很耐看。

“或许吧。”伊静没有正面答复，而是笑着走开了。