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33.第33章 训练[第1页/共2页]

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“真的?”孙石讷用心问道。

“放心吧,我从明天开端就和关哥一屋了,培养一下默契。”在省队集训是不答应回家的,都住在宿舍,孙石讷一向都是单住,明天恰好和关飞一屋,早晨也有个伴。

因为天下大运会是在7月份停止,而天下田径大奖赛是在5月份停止,以是目前皖省田径队还是由王龙飞卖力。

关飞撇撇嘴,不是他不想快,实在快不起来,他感觉本身已经达到了极限了,但是每次都和孙石讷慢半拍。

孙石讷目前直道技术强于弯道技术,以是王龙飞安排他跑第四棒,第四棒的好处就是只要接棒,不消交棒,如许孙石讷能够少练一个技术,节流点时候。

第一天练习首要以体能规复练习为主,毕竟大师都歇息了一段时候,体能不练好统统都是无勤奋。

交代棒并不是简朴的将棒交到对方手里就行了,交代棒地区统共有20米长,如果将这20米分为四个部分的话,第一个五米交代棒会形成起跑者没有达到抱负的起跑速率,最后五米交代的话有有点太迟,轻易犯规,只要在中间10米最好,这就需求队员之间的默契。

王龙飞也很愁闷,如许下去可不可,不过幸亏时候还长着呢,还能渐渐的练习。

“我甚么前提啊?你竟然说追不上。”伊静一向都在坦白本身的身份,以是她了解的前提就是长得标致。

孙石讷先是简朴的练习了一下交代棒技术,然后王龙飞找来了也要跑100米接力的第三棒关飞。

“能够,你们多打仗一下,无益于默契的培养。”王龙飞也很附和这个定见。

“是的啊,她曲解了。”孙石讷但是很担忧伊静会给本身一下子。

“不要急,默契是渐渐培养的,时候还长着呢。”王龙飞怕孙石讷泄气,就安抚道。

“孙石讷你能不能放慢点脚步?”又一次失利,孙石讷速率快了点,直接跑出了交代区。

“大班长,你的前提你本身不清楚啊,普通人哪能配上你啊。”孙石讷半开打趣的说道。

练习了一个上午,孙石讷和关飞的默契一向都不好,仿佛他们之间有甚么东西停滞着他们的生长。

另有一个多月的时候就要开端天下田径大奖赛了,孙石讷一共报了三个项目,别离是100米、200米和100米接力,孙石讷现在100米根基不消练习了,只要保持就行了,而200米弯道技术还不可,还需求练习。

关飞是一个200米运动员,他将和孙石讷一起插手200米天下田径大奖赛。

现在的孙石讷已经成为黉舍里的名流,是黉舍鼓吹的学习工具,能够说只要孙石讷持续获得成绩,黉舍就会好好的照顾他,包含成绩也是如许。

上挑式就是接棒人手臂天然向后伸出,掌心向后,虎口伸开朝下,交棒者将接力棒以下向上挑的体例,送入接棒者手中。这类体例长处是接棒人向后伸手的行动比较天然,轻易把握。缺点是接棒后,手常常已握在棒的中部,跑动中也难调,轻易形成掉棒。

“那可不必然啊,你如果寻求我的话,我还真要考虑一下。”伊静这话是笑着说的,搞的孙石讷也不清楚伊静到底是甚么意义。

实在孙石讷长得不能算是很丑,反而因为他是运动员的干系,身材均匀,很耐看。

“或许吧。”伊静没有正面答复,而是笑着走开了。

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