013章 穷文富武，三分靠练七分靠吃[第1页/共3页]

但上面下达了政治任务，拜托胡成全带好大门生步队，加上比来市队也没甚么比赛任务，以是50米池就给大门生们用了。

搞体育练习，营养得跟上，得吃好喝好。特别是练肌肉发作力，三分靠练，七分靠吃。

以是杜柯干脆赌一把，他将20嘉奖点全数加在速率属性上了，加完以后他的速率属性达到了42，论单项属性，在体系评级体系中，已达到国度级。

胡成全对这26个从各校提拔来的大门生选手都有些印象，省大运会泅水比赛的初赛、决赛他都去现场看了。连络他们的比赛成绩、各校锻练交给他的质料，胡成全又加深了印象。

胡成全亲身带男队，女队则交给一名女性助理锻练去带。

徐文林走到杜柯身边，他仿佛很遗憾：“可惜，下个月的大运会比赛里，我们没机遇同池竞技了。以你在前次决赛里阐扬出来的程度，应当插手乙组比赛的。”

比起能够用来装逼的腹肌和人鱼线，更让杜柯欣喜的是，通过强化练习，部分属性晋升了。

省大门生泅水集训队的26人中，有十名来自南港市体育学院，六男四女，他们将插手乙组的比赛。其他16人插手甲组比赛。

实际上市泅水队队员多是游长道的，短道比赛偶尔去插手一下，以是25米池练的也未几。

进入六月份后，高强度练习收到了效果，杜柯曾经的八块腹肌又重出江湖了，连人鱼线也清楚可见，引得很多女队员围观奖饰。

牛肉得吃，一天起码半斤鲜牛肉。牛奶得喝，每天要喝两升纯奶。

所谓穷文富武，运动员的培养也能够归纳到“武”的范围。

杜柯不成能练习几个月就有甚么质的奔腾，但他还是主动练习，通过练习即便能晋升少量的属性值，也能节俭那么一点嘉奖点，积少成多，节俭下来的嘉奖点能够用来采办更好的绝技。

按照二十六位大门生选手插手大运会的组别、项目分歧，胡成全对他们停止了差别化练习。

但在市队练习，吃吃喝喝不要钱，市队管三餐，并且有队里的营养师亲身搭配好食谱，每隔几天都会对集训队大门生停止体测。

杜柯道：“你要明白，你的仇敌并不是我啊。我不是体院的，之前又没插手过成人组的职业比赛，我想报名乙组也报不了的。我们现在都负担着为省争光的重担，窝里斗有啥意义？你的格式要再大一点好吧。”

杜柯晓得，通过练习也是能够进步呼应属性的，固然晋升的慢，但上升一点算一点。这也算公道，即便是天赋、根骨、身材本质很优良的孩子，从五六岁开端练习，每天不间断的练习，要练到国度队的程度也得十几年。

起跳、腾空、入水、出水、划臂、换气、打腿、回身、蹭边等自在泳的技能方面，胡成全已经没有“渔”能够教给杜柯了，他的事情就是监督杜柯捕鱼，改正杜柯偶尔呈现的不到位之处。

杜柯：“胡叔要给我加小灶？”

市泅水队的练习基地英东泅水馆有两个泳池，50米池和25米池。市队的队员都被胡成全“赶”到25米池去了，50米池则留给大门生们练习。

晋升的属性为：发作力+2，技能、体质、力量各+1.

杜柯和胡成全说了本身的设法，想强化发作力和技能的练习。