第46章 惊呆全场[第1页/共3页]

“就如许做，记着了。”张九丰说道。

“周锻练，帮我把重量再加一倍。”杨飞对周锻练说道。

“太强了。”

杨飞就快速用力地吸气到自已的下腹，也就是张九丰说的丹田。然后气快速地往脚底下冲，便感遭到了阻力比刚才大了些，但还不是感受很重。

“我练完了。”杨飞回道。

杨飞练了有快三百下了，感受自已从玉观音里吸的气流量，越来越大，前面几近感受不到鼻子在吸气，只感遭到每吸一下气，气都是从玉观音里快速流进下腹，然后身材便充满力量。

杨飞试了下，此次感受重量差未几到极限了，然后便练了起来。刚开端几下有点慢，前面渐渐地，速率就越来越快。又练了一百多下。心想：第一次来，还是别搞太多了，不然四周的人看我眼神都不一样，怪怪的，有点不风俗。

周锻练给杨飞按摩了会，感觉差未几了，便对杨飞道：“站起来试下腿感受如何样？”

杨飞对陈慧道：“一张卡就让你欢畅成如许。”

一会张九丰又道：“你先停下，更加负重，然后再做。”

过了有半个小时，陈慧停下来了歇息了，杨飞便拿瓶水畴昔给她，问道：“练得如何样，累不累？”

“我有过来再找你，今我也练差未几了，就不再练了，我去看看我朋友练得如何样了。”杨飞说完便往形体区走，去找陈慧。

陈慧练形体各种伸展手脚、哈腰的行动，杨飞坐在中间悄悄地边喝水边赏识着，心想：女人练这个也挺都雅的。

然后便用身材的力量练了十来下，就感受腿累了，因而就停了下来，才发明周边已围了一圈的人在看着本身。

周锻练看杨飞对峙要再练，就没再多说了，调完重量对杨飞说道：“能够了，您试下。”

……

周锻练接着道：“你明天练多了，明天起床手脚会感受痛，刚开端都如许。明天能够再过来练练，让手脚血液循环下就会好些，持续练几天就好了，到时肌肉就渐渐跟上了，煅炼要每天对峙练最好了。”

“太短长了。”

杨飞回道：“你别减，再减轻。”

“您有过来就来找我，我带你练，练完我再给你按摩。”周锻练说道。

老板在中间也看傻了，杨飞停下来都一会了，老板都还没回过神来。

“再减轻。”

杨飞接过卡对周锻练道：“感谢了。”

中间的人看杨飞只练了几下就停下来了，便有人对杨飞说道：“兄弟练一组让我们看看，能你最多能做多少下？”

杨飞心想：练一组就练一组吧，自已也想晓得本身共同吸气，最多能达到甚么程度？因而杨飞便回道：“行，我试一组看看。”

周锻练也看得发楞，心想：这还是人吗？

陈慧接过来卡却很镇静隧道：“感谢你了，免费的卡，太好了。”然后镇静地抱了下杨飞。

“行，我这几天没事就过来练练。”杨飞心想，这里比家里练得结果好，能练出接收玉观音里的阳气，持续再练几天看看能练到甚么程度。

杨飞想也想也不明这女人的设法，想省钱，就在户外煅炼得了，还来这费钱。刚才来了也挺长时候了，她光陪着我，本身也没去煅炼，因而杨飞对陈慧道：“你来这么久了，要不要也去煅炼会？”

陈慧回道：“还好了，感受有点累了。跟你没法比，你刚才太变态了，举重能举那么多下，有点不像人，像个机器人。从你大要身材看不出来，你既然这么强。”