第15章 小狼别害怕[第1页/共2页]

陆威没有急着靠近，而是用矿泉水倒在地上，等水流到母狼身边，它明白陆威是在给它水喝。不过还是一遍伸头喝水，一边存眷着陆威的一举一动。

此次生命对于本身到底意味着甚么，连陆威也感受很苍茫，现在只能走一步看一步了。

被捕后母狼应当是想要奋力摆脱，连络导致后腿的伤势严峻，地上留下了母狼的血迹。三只小狼在妈妈的身下不住地喊叫，刚才的声音就是他们收回来的。

从第一次登山，胡远和唐洋就发明本身在这个项目是和陆威就不是一个层次，陆威进入了原始丛林以后就像脱缰的野马，他们两小我拼了老命也没有体例跟上陆威的节拍。

“给孩子找什物，腿受伤了，没法摆脱，很疼......我的孩子惊骇。”

前两周的练习重点是根本行动和力量练习，首要针对专项技术停止练习，别的就是加强陆威的上肢、腰腹和腿部力量。

插手400米天下比赛的陆威、胡远和唐洋出自3个分歧的单位，颠末3个锻练的商讨，决定用快速登山来停止有氧耐力练习。

兽族本来就和野活泼物在一起糊口，陆威对于植物天生具有靠近感。他渐渐靠近母狼，在不远处蹲了下来，表示本身没有歹意。

颠末端这个插曲以后，陆威持续着本身的练习糊口。颠末体育局的相同，黉舍表示会给陆威的比赛备战开绿灯，来到这个天下以后，陆威只经历了不过几天的大黉舍园糊口。

然后就是强度变态的一个月大活动量练习，在这个月，每周还会操纵半天的时候让陆威停止登山练习。

终究3个锻练分歧以为贺兰山的南部地区能够作为队员练习有氧耐力的最好地点。挑选这里有两个启事，第一是贺兰山地区是天然山岭，是大天然赐与的天然氧吧，这里的营养有助于运动员规复。

听到声音以后，陆威就仓猝向丛林深处走去。走了5分钟，他发明本来是一只母狼不谨慎踩中了捕兽夹，后腿被死死夹住。

第三次来到贺兰山，陆威开端就抛弃了前面的两小我，在丛林里安闲穿行。走到大半，俄然听到山里有小狗一样的叫声，在这类田野丛林，如何会有狗，莫非是和仆人一起迷路了。

只是在一小我的时候，陆威还会想起本身畴前的糊口，想起和曾经和本身并肩战役。活着的，战死的火伴。

运动员登山并不像浅显旅客一样闲庭信步，也是有练习要求，陆威上山加下山的时候都方法先其他两人一大截。

母狼转头向陆威走来，用爪子搭在陆威腿上，又用头在陆威腿上蹭了蹭，表示感激。

陆威奉告母狼：“别怕，我能够帮忙你。”说完就走到兽夹旁，把兽夹掰开。陆威内心清楚如果没有前期的铺垫，母狼是决然不会让本身靠近的。

摆脱了兽夹以后，母狼站起来，试着走了几步。固然一瘸一拐，不过能够看出来并没有伤到骨头。

针对近似于400米和铅球如许的非传统上风项目，体育局的练习要求较为开通，仍旧由原单位锻练带领参赛运动员停止平常练习。

终究点头的练习打算肯定了下来，每天上午停止发作力以及铅球专项技术的练习，练习时候包管在两个半小时以内，下午停止400米专项练习以及有氧耐力练习，早晨则是在健身房停止力量练习。