第50章 宋麟练武[第2页/共2页]

接上势。吸气;同时两爪向外、向下旋翻成掌心向上;

最后，宋昱出面处理了这件事。

采取逆式呼吸，鼻吸鼻喷.

这个天然是宋昱给断手赌王的。

接上势。吸气;同时两掌向外、向下绕于胯两旁时，成拇指侧朝上，掌心向前;

1.单手练习：利用大号铅球或圆石球，停止上升、降落等行动，同时重视呼吸和行动的精确性。

成果，开端后，宋麟一败涂地。

采取顺式呼吸(即:吸气腹部隆起，呼气时腹部收缩。以下简称为“顺式呼吸”)，鼻吸(即:嘴轻闭合，舌抵上腭用鼻细匀吸气.以下简称“鼻吸”)鼻呼(即:嘴轻合闭，舌抵上腭，用鼻细匀地将气呼出。以下简称“鼻呼”)。

宋麟也没见过这东西，想着归恰好几盘了，他都赌不过本身，这一次也一样。

采取逆式呼吸(即:吸气时腹部收缩，呼气时，腹部隆起。以下简称为“逆式呼吸”)，鼻吸鼻喷(即:嘴合闭，舌抵上腭，将气尽量从鼻中短促有力地排挤，并收回“哼”的气流声。以下简称“鼻喷”或“喷气”)

之以是宋昱没有传给百鸟朝凤枪，是因为凭宋麟现在的年纪还太小，拿不动枪。

看着白花花的银子流走，宋麟的内心可不是滋味了。

见父亲没有指责，宋麟高兴的笑了。

这个就是起势。

“世上竟有如此纯粹的琉璃，真是大开眼界啊！”

“宋世子，你该给钱了！”

(二)力推华山

宋昱用浏览器搜了一下分筋错骨手的练法。

意念六合间新奇氛围由两手外劳宫穴进入体内沿两臂外侧上行至百会穴.再由百会向前下过脑中沿任脉下沉入丹田，行动不断。

断手赌王呵呵一笑，从袖子里拿出一个玻璃麒麟。

意念丹田内气沿任脉上行至腋巾穴，由艘中穴分两股过两腋下沿两臂内侧注入两手十指。

采取逆式呼吸，鼻吸鼻呼。

断手赌王一点也不客气。

呼吸天然;两脚并拢，身材天然站立，两部下垂于两大腿外侧，掌心均向里，掌指朝下，下颏内收，百会上顶，舌抵上腭。

“太精彩了，真是太精彩了！”

行动不断。呼气;同时两拳成掌，向下、向侧、向前上屈臂环泡于胸前，两掌掌指相对，掌心向前，拇指侧向下，高与胸平;意念内气由十指尖端放出，两手指收回之气相接。

看的张霓桐有点心疼，就回身回屋了。