第82章 真武秘典 八段锦分类（三更）[第2页/共2页]

传闻当中，太极拳的初创人――张三丰，在缔造太极拳之前，便将真武八段锦修炼到了大成。

《真武八段锦》有三个要素，别离是：贵养、尚气和法柔。

总歌诀曰：

鹤立颠震百病消

南派岳家八段锦，此功重视内功，以内为主，表里兼修，形状共齐情意与内气，寻求“一劲混元”。勤加练习，则气沉丹田，内劲充分，效于摄生则脏腑安康，精力畅旺，百疾难侵；效于武功则筋骨坚固，手脚微弱，如再加硬功，便可抵抗外力，且能断石开砖。

《真武八段锦》分为：内家通臂八段锦、鹤门仙功八段锦、丹家道功八段锦、天赋乾坤八段锦、妙真小架八段锦、南派岳家八段锦、八仙正宗八段锦、道家丹床八段锦。

这个时候的他才明白中原文明的广博高深。

周瑞站在原地，将脑海内里的真武八段锦接收，接着，周瑞开端在广场上面演练起来。

真武托天理三焦

这八种植物别离是：虎（白虎），雀（朱雀），龙（青龙），龟（龙龟），蛇（腾蛇）、熊（战熊）、鹰（金鹏）、鹤（仙鹤）八种植物而来。

真武大殿的武功仿佛都是这类气势，以柔克刚，以静制动。

瞋目攒拳神力添

虎是掌法，雀是步法，龙是腿法，龟是拳法，蛇是身法，熊是力法，鹰是爪法，鹤是臂法。

青龙白虎肝肺调

玄武乃是龟蛇合体，一体两命。

在修炼《真武八段锦》的时候，行动要温和，劲力要内敛，和真武大殿的别的一门绝学――太极拳非常地类似，真武八段锦固然练法简绝，但是服从耐久。

周瑞惊呼一声，他感受本身要崛起了。

八种八段锦，各有各的长处，各有各的绝学。

就仿佛太极拳似的，固然都属于太极拳，但是也有很多的分类，比如说杨式太极拳、武式太极拳、吴式太极拳、孙式太极拳、和式太极拳等等。

龟，六合间最为长命的植物之一，有句古话叫做“千年的王八，万年的龟”，从这里也能够看出龟类的长命，更不消说是玄武了。

以是《真武八段锦》重视温养，讲究“以养积健，以意行气，以气运身”，这也是《真武八段锦》的总纲。

红包软件能够给他技术，但是却没法增幅他的身材。

天赋乾坤八段锦，此功由真武内家天赋乾坤门――万天玄大师传出，诀曰：“八段锦，天赋真。刚柔济，天然神。力量足，情意欣。寿百年，值令媛。非同道，不予人。常修习，入仙门。”

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很可惜的是，周瑞仅仅获得了真武八段锦中的“丹家再生八段锦”。

八仙正宗八段锦，此功附属真武名宗八仙门，以八仙练形对应八段练法，服从全面，行动奇特，妙趣横生，是不成多得以内家真传。