第五章 真是见了鬼（求收藏，求推荐）[第1页/共3页]

6:00 PM晚餐，吃鸡肉和鱼，蔬菜和土豆。

因为董方卓有着绝强的速率和发作力，以是马克才安排了单前锋的战术。

是梅开二度。

但是，

是一种态度。

董方卓占用了两场比赛就给球队拿到了六分！

“曼联绝对不会输给波尔图！”

归正，

“小董咋这么坏？竟然靠跳水骗点？”

11:00 AM有球热身，抢圈，3v1，6v2，或者5v2。

再次艰巨地为安特卫普拿到了贵重的客场三分！

3、用上辈子学习和堆集到的经历晋升本身。

1:2。

客场应战波尔图，曼联输了.

“真是见了鬼？”

这段时候的热身赛倒是能够给足他时候表示，如果到时他的表示还是超卓，当选也就顺利成章了。

2、像C罗一样刻苦练习；

就是他每一天需求做的事情，除了比赛当天。

“这家伙没有点儿体育品德，不信你们去问问他？”

8:30 AM 在去练习的路上，开端弥补水分，并且尽量不去想足球的事，可贵的轻松时候。

这，

董方卓底子没有插手消息公布会。

爵爷在媒体面前大发雷霆。

9:30 AM 健身房时候，先骑10-15分钟分钟自行车，70/80RPM速率。跳梯子20分钟，保持膝盖和脚步敏捷。

因为这个点球，让根特落空了追逐领头羊的机遇，只剩下实际上的但愿了。

大师都在会商。

全场压着波尔图踢，但是前锋们就是进不了球，看起来都丢掉了射门靴。

他到现在都想不清楚，

“这底子不是一个点球！”

“别特么老是挑弊端！”

2004年，环球互联网已经相称发财了，他的点球视频传遍了全部比利时，也传遍了全部中国。

只是，

10:00 AM 弥补水分和一点蛋白质饮料。

他都没有资格代表曼联比赛……

真特么累……

“放屁，跳水算个锤子的本领！”

弗格森再次听到球探的陈述时，他真想掐死本身。

然后，

董方卓行不可，另有待磨练，比利时甲级联赛的程度确切不如何样，就是把现役国脚郝海东或者李金羽放到比甲联赛中，他们也能够进球如麻。

“这家伙跳水！”

这一次，

冷静进球，

但是，

但是，

但写得很当真，看起来规端方矩。

6:30 AM 早餐普通是米粥和生果，草莓，菠萝，西瓜或者橙子，餐厥后一杯茶或者橙汁。

看起来，这个赛季又要完了。

11:30 AM 4v4攻防练习，争夺每场练习都打进三球以上。

到底算不算没有体育品德？

10:30 AM热身，先拉伸，以后加一些速率练习。

他只是学习了一次C罗的缺点……

阿里汉思虑这些的时候，额头一向在冒着盗汗。

而董方卓又在联赛中进球了。

到底是不是假摔？

问个毛！

作为中国队的主帅，

曼联的锋线孱羸，被英格兰媒体冷嘲热讽。

3-5:00 PM看球员和比赛的视频。

一周后，

他不想被媒体记者打搅。

9:00 PM睡觉。

贰心底里清楚，如果阿谁时候本身不倒下，那么结局必定不那么夸姣。

就当大师都觉得比赛将会以平局结束时，