第三百零六章道家吐纳法[第1页/共2页]

现在这条气候温度正合适，阳光通过竹叶晖映出去，在空中构成一片片光斑，远处有阵阵鸟叫声传来。

赵东方见江华筹办好了，便接着说道：“江老爷子，我的这套道家吐纳法分为行、立、坐、卧四个篇章，现在阳光恰好，威风不燥，并且你是初学者，我们就从最简朴的‘坐字篇’开端吧！”

练习过吐纳法以后，江华感到身材轻松，表情愉悦，一欢畅之下，他没有向平常一样直呼江涛的名字，乃至还开起了一个小打趣。

成果出过门一趟以后，江华却一下子感受年青很多，这实在太奇异了，江涛都思疑本身爷爷是不是吃过甚么返老还童的药。

现在你已经把握了这套道家吐纳法的交班要诀，转头我再把其他三个篇章都写给你，今后你本身再练习。”

江老爷子，现在请你双腿盘膝坐到椅子上，然后闭上眼睛，遵循我的意义去做。”

江华倒是摇点头，“我也但愿如许，但如果真的产生了甚么不幸，东方，我但愿你能够承诺我。”

赵东方笑笑，“行，现在用饭吧。”

赵东方像个倾销员似的向江华先容着道家吐纳法的各种好处。

“道家吐纳法？”江华一愣。

江华重重地点点头，“我会的。”

说完以后就连江涛本身都感受不成思议，两个小时之前他出门的时候，他爷爷江涛还是跟平常一样。

“咦？”

想了想，江华感觉学习赵东方的吐纳法仿佛也没太大坏处，因而就同意了，“那好吧，东方，就请你传授我这类吐纳法吧！”

这是道家吐纳法的口诀，因为江华是第一次联络，必定对很多道家的专业术语不体味，赵东方又耐烦地向他解释，然后指导他去如何做。

赵东方笑着解释道：“江老爷子，刚才你练习吐纳法，身材里的浊气都排挤去了，当然会感受身材镇静，表情镇静。”

睁眼以后，江华面色一喜。

江华点点头，然后照着赵东方的意义坐到了长椅上，随即双手放在膝盖上，遵循赵东方的意义悄悄闭上眼睛。

当赵东方跟江华一起回到客堂的时候，江涛看着本身爷爷，收回一道迷惑的声音。

随后两人一起向江宅内竹林当中的小亭子中。

固然就像江华说的一样，江涛平常粗心粗心，可这并不表示他就是那种没心没肺的主，他爷爷的身材可一向都是江涛存眷的重点。

明显是处在都会当中，却有一种让人感觉刹时回归大天然的感受。

“哦，那你说说如何不一样了？”江华饶有兴趣地问道。

“并且江老爷子，到了你这类春秋，实在最首要的还是一种心态，学习吐纳法能够让你保持心灵的安静，表情愉悦，您想啊，只要表情好了，身材天然不会太差。

这时吴管家过来找他们，看着江华说道：“老爷，少爷返来了，午餐也都筹办好了，现在是不是能够开饭了？”

赵东方微微一笑，“江老爷子，只要你当真学习我的吐纳法，我包管结果必定不会让你绝望。”

他感觉本身爷爷跟昔日比拟，仿佛变得有些不一样了，但详细是那里不一样，江涛却一下子说不上来。

赵东方有些难堪地说道：“江老爷子，你这说得是那里话，你没需求这么悲观悲观，只要你多多重视身材，重视保养，再多活个十几年必定是没有题目的。”