第三百零六章道家吐纳法[第2页/共2页]

成果出过门一趟以后，江华却一下子感受年青很多，这实在太奇异了，江涛都思疑本身爷爷是不是吃过甚么返老还童的药。

赵东方见江华筹办好了，便接着说道：“江老爷子，我的这套道家吐纳法分为行、立、坐、卧四个篇章，现在阳光恰好，威风不燥，并且你是初学者，我们就从最简朴的‘坐字篇’开端吧！”

赵东方有些难堪地说道：“江老爷子，你这说得是那里话，你没需求这么悲观悲观，只要你多多重视身材，重视保养，再多活个十几年必定是没有题目的。”

闻言，江华便缓缓展开眼睛。

“咦？”

江华倒是摇点头，“我也但愿如许，但如果真的产生了甚么不幸，东方，我但愿你能够承诺我。”

赵东方接着说道：“江老爷子现在请你双目微闭，不视不听，永腹呼吸，深纳深吐，吐气发声，吐唯细细，纳唯绵绵，以意导气，周行不怠。”

随即镇静地从椅子高低来，江华伸脱手看着本身的身材，不成思议地说道：“东方，你的这类道家吐纳法实在是太奇异了，我感受现在整小我有一种说不出的镇静感。

赵东方笑笑，“行，现在用饭吧。”

江华现在还真有点饿了，因而看向赵东方，“走吧，东方，恰好小涛也返来了，我们畴昔用饭。”

“哦，那你说说如何不一样了？”江华饶有兴趣地问道。

身材很轻松，表情也好，东方，不怕你看笑话，我要不是看本身春秋大了，我都想直接从原地高高跳几下。”

固然就像江华说的一样，江涛平常粗心粗心，可这并不表示他就是那种没心没肺的主，他爷爷的身材可一向都是江涛存眷的重点。

江老爷子，现在请你双腿盘膝坐到椅子上，然后闭上眼睛，遵循我的意义去做。”

江华感慨道：“东方，你的这类吐纳法真的是太奇异了，我现在开端信赖了，只要今后持续练习你的道家吐纳法，我的身材还会逐步好转。”

赵东方微微一笑，“江老爷子，只要你当真学习我的吐纳法，我包管结果必定不会让你绝望。”

他感觉本身爷爷跟昔日比拟，仿佛变得有些不一样了，但详细是那里不一样，江涛却一下子说不上来。

说完以后就连江涛本身都感受不成思议，两个小时之前他出门的时候，他爷爷江涛还是跟平常一样。

“道家吐纳法？”江华一愣。

江华重重地点点头，“我会的。”

赵东方笑着解释道：“江老爷子，刚才你练习吐纳法，身材里的浊气都排挤去了，当然会感受身材镇静，表情镇静。”

“那爷爷，你到底是如何做到的？”江涛孔殷地问道。