第39章 如何使你变得更加成熟(4)[第1页/共5页]

不管是谁，都会出错，要求本身不时保持完美是一种残暴的自我主义。即便再完美也会有出错和失利的时候。但常常因为本身身材和内心不能接受完美中的弊端，是以便导致了我们悔恨本身，不喜好本身。

我当时问她：“你的先生爱你吗？”

偶然听起来是非常轻易的，但做起来却困难重重。比方，我们常常以为美国事个没有阶层轻视的国度，实际上它到处充满了阶层认识；我们常常把别人定位于某个阶层――浅显百姓、中产阶层、中下阶层、大众阶层、低支出人群、街头流民、白领阶层、蓝领阶层、上流社会，等等――这些都反应出我们不肯意或不能把人视为独立的“个别”，而只是把大师当作是没有特性、没有本性、没有姓名的群体之一。我们本身的景象也是如许，都是别人归类的工具。很多的社会研讨或调查职员，对我们几近是无所不知：每天喝多少咖啡、有几部车子、穿甚么品牌、喜好看甚么电视节目、收听甚么电台，等等，都了如指掌。

3.仇恨每小我或每件事的人，只能显现出他们的懊丧和自我讨厌的悲观态度。

每小我的糊口经历都是独一无二的。固然构成人体的基因是不异的，但每小我的生命都很奇妙地自成一体，毫不不异。

我有一个女学员丽莎，她非常高傲地说出“不再恋慕别人”的切身材味，她的法门便是对自我的重新熟谙。她说：

是的，一小我若想要活得安康、成熟，“喜好你本身”是需求前提之一。这是“充满私欲”的自我满足吗？

第二，尽力废除束缚自我的各种积习。

如何才气以更成熟的态度去熟谙本身呢？在这里我有三点建议：

我以为这位女学员需求明白的是：在这个天下上，每小我的存在都具有必然的感化，必须通过本身的本性表示出来，而不是仿照别人。明白了这一点，她便会对本身产生信心，并窜改对本身的观点。

我和丈夫都对电视沉迷，每天早晨我们放工回到家就翻开电视机，吃晚餐也在电视机前，一向到上床睡觉才关掉。因为怕错过任何一个电视节目，我们连朋友都不去拜访，不读书，也不一起外出度过夸姣的光阴。如果有人来拜访我们，我们巴不得他从速分开这里，以防他们打搅我们持续看电视节目。有一天，我和一些老友一起吃午餐的时候，俄然发明本身和他们之间没有一点共同说话，我只能听，他们去过的处所、读过的书我都不晓得，我没有做过任何事――我把生射中的黄金时候都华侈在一个暗中房间里的电视机上了。

史迈利・布兰敦在一本书中写道：“对每一个正凡人来讲，恰当程度的‘自爱’是很安康的表示。为了处置事情或达到某种目标，适度体贴本身是绝对需求的。”

心机学家威廉・詹姆斯在1878年写给老婆的信中对此做了出色的表达：“……我常常以为，要鉴定一小我的品德，最好的体例就是找出他本身以为最对劲的精力或品德态度，这时本身的内心会有一个声音在说：‘这才是真正的我！’”换句话说就是：兴趣让真正的本身闪现，“对人生的对劲”让每小我的精力都很奋发。

我以为她自我认同的第一步是不需求用别人的标准来评判本身，必须建立起属于本身的一套代价看法，并以此作为糊口根据。除此以外，她还必须学习如何与本身相处，对本身不需求常常攻讦。