第六十章 固执的英雄[第2页/共2页]

此次团队搏斗冠军赛只要八个国度参赛，别离韩国、日本、印度尼西亚、菲律宾、新加坡、伊朗和中国，此中以韩国和日本的综合气力最强。

最后在按照这一个多月的备战环境选出主力五人和替补五人。而这一个多月的备战练习主如果在储配体能的同时，加强共同练习。

“间隔比赛一周的时候，开端节制饮水，每天起码喝一桶5公升的矿泉水，不竭上厕所，排挤体内渣滓，然后喝蒸馏水，它没有矿物质，会把体内的水分逼出来。普通减重最后几公斤都是靠脱水，普通的人底子设想不到，有人靠脱水一天能降五六公斤。严峻脱水的时候，人会恶心，身材炎热，一整天都不上厕所，因为没甚么可分泌，很难受，身材已经严峻警告，但你必须忍着。到了称重的前一天，如果还超重两三公斤，蒸一两回桑拿便能够了，一向忍耐高温，不断地出汗，一次能够减一公斤多。”

项豪杰在曲家武馆足足呆了三天，在这期间去拜访放了一下徐明和王中天，他们对项豪杰的窜改一样是瞠目结舌，大喊天下真奇妙。

曲子墨见状笑了笑，又去帮项豪杰拿了一瓶过来，这些饮料还曲直子墨前两天特地为项豪杰采购的，以便他在大练习量后能快速的规复体力。

“这些不是题目，我有体例降服！”项豪杰死撑道。

项豪杰措置完这统统以后，就和曲天成和曲子墨告别，前去插手TFC团队搏斗赛的临时备战基地，上海精武国际搏击俱乐部备战。

项豪杰见曲子墨这副模样也咧嘴笑苦笑了一下，持续说道：“我听插手过职业MMA比赛的拳手们说过，减重是非常痛苦的，减重开端以后，只能吃水煮的蔬菜、鱼，面食果断不能吃，吃少量橄榄油。每天对峙少食多餐，饿的时候吃口面包、吃块鱼肉，随时补。”

项豪杰见状拍了拍胸口，对曲子墨做了一个鬼脸。

状况极佳的项豪杰被任命为队长。

项豪杰也不客气，又翻开了一瓶喝了一大口后说道：“还好此次打群架不消减重，离锐武的比赛也有两个月的备战期。”