第三卷 田径之王 第四十六章 测试400米（第二更）[第1页/共4页]

第二个百米的实际上是全部400米用时起码的一个阶段。海内运动员遍及会在第一个直道加快一些法度的节拍，大幅度的进步速率，很多人在这个百米赛段的破钞时候都少于11秒。

“进入直道了！”

此次冲刺要一向持续到将近进入直道的时候，然后会产生两种窜改：

张冠的表示出来的节拍感和外洋的运动员一样，第一个百米用时在11.5秒至12秒之间，能够说张冠表示的中规中矩。

“切外线的方面已经有了很大的进步，不过这法度另有题目，步子迈的还不敷大，手臂挥动的幅度还不敷。速率还不错。节拍感也很稳定。”马主任内心中开端点评起来。

250米，张冠仍然在遵循本来的节拍匀速跑。

但是张冠已经激活了“不完整冲刺激活”的技术，他获得了85%的弯道冲刺结果，而后开端沿着赛道外线加快。

“冲刺速率如何这么快！他真的是在跑400米？而不是在跑200米？”此时的马主任已承吃惊的长大了嘴。

接下来。张冠筹办进入第二个百米，也是就是直道地区。

260米，张冠一样没有转叛变奏。

“进入直道后才开端冲刺！这是搞甚么！时候点上晚太多了吧。这莫非是那种几十年前过期跑法？老因而如何教的？有进步的东西不教，竟然教这类上个世纪过期的跑法？这类跑法早已经被期间淘汰了！”马主任心中又开端指责起来于指导，

ps：第二更送到。因为要写400米，过关对这个项目体味程度和大师也差未几，写这段情节的时候以是专门去网上买了十几篇相干的论文学习了一下400米的知识，有的论文还对个别天下顶级的运动员跑法和技术特性停止了阐发。我也不晓得其别人有没有为了写个收集小说专门去查论文的，归正我是尽量松散一些吧！话说各位另有月票么？没有月票的话给几张保举票也成啊！感谢各位。

“也好，张冠仿佛筹办好了，我们筹办开端吧！”马主任说完，表示筹办发令。

“如何回事？张冠这是要干甚么？都快到最后的直道了，如何还不冲刺？莫非是没体力了？不会的，他前面的速率固然不慢，但节拍上面没有较着窜改，体力上必定另有储备的。”马主任已经没法了解张冠到底要做甚么，因而马主任就这么眼睁睁的盯着张冠进入了直道。

“顿时要到250米了，这么说张冠应当要筹办冲刺了，只是不晓得他要一冲到底。还是挑选二次冲刺呢？二次冲刺的难度太高了，他应当会挑选一冲到底的跑法吧！但话说返来。张冠前半部分的节拍把握的很好，如果挑选进入直道后二次冲刺。也不是不成能。”马主任紧紧盯着张冠，开端等候起张冠下一步的行动。

“这直道转弯道跑的不好，线路跑偏了，得丧失很多时候吧！”马主任眉头皱了一下。

与此同时，张冠猛的开端加快，在一刹时速率就提了上来。

一种跑法是直接冲刺下去，一向到起点，但是颠末端250米的高速活动，哪怕之前通过节拍来减少体力耗损，绝大多数运动员也不成能保持长达150米的冲刺，常常是到350米摆布就已经没有多少力量了。

弯道进入直道，需求一个调剂，之前张冠在这一点是弱项，不过通过练习，在弯道切直道的这个过程已经非常谙练了。而同时他仍然在持续着“不完整冲刺激活”带来的85%的冲刺结果。以是看起来速率上并没有太大的进步。