第二十一章 背身单打训练[第1页/共2页]

王刚见势，不再停止摸索，而是与马刚的打击体例一样，开端单手持球运作起来，同时用身材背部将马刚给抵挡在了身后。

轮到王刚戍守，马刚开端打击，两人站在罚球线底部开端，这个地区被称为禁区，属于中锋的首要得分点，以是两人将这点当作了练习的重点。

王刚接过球，不平气的嘁了一声，然后筹办起打击来。

哐的一声打铁，球终究还是弹了出来，在这类环境下，面对没法撼动的外线戍守人脱手抛投，想进球这实在是有些高难度了。

颠末明天的比赛，王刚开端将本身练习的重心移到了外线打击上面，并且就目前来讲，他若想上场比赛，也只要中锋位置才合适他，毕竟中锋位单打是不需求多少运球技能的，只要你有强健的身材与弹跳这就充足了。

第二天一早，宿舍哥儿几个一如既往的早夙起了床，然后一起吃过早餐，来到了球场上开端了练习。

“丫的没事理啊！我打你如何还打不出来了……”马刚无法的挠了挠头，内心非常不利落。

王刚双手将球死死的护在身材左下侧，同时身材微曲，伸出右脚开端摸索起来，不过马刚并不中计，而是全神灌输的放在王刚手中的球上。

时候过得很快，转眼就到早自习上课的时候，七人做了简朴的一番清理后，便急仓促上课去了。

马刚做好打击筹办，用身材抵住王刚后，马刚伸出白手摸索着王刚，这是单打的一个小细节，怕的就是戍守人俄然撤开而本身又刚好一发力，如许就很轻易形成失误。

“滚滚滚！”马刚忍不住骂道，说着就将球扔给了王刚，道：“你来尝尝！看我不把你给防的哭爹喊娘。”

以是，大部分中锋都只是在外线停止单打，而不挑选运球的。

两人皆在罚球线底部的禁区内开端，一人戍守另一人则持球背身单打，固然中锋位并不需求过量的运球技能，可这背身单打倒是需求必然的技能才气把握。

中锋外线打击，普通只要两个点，一是背身单打进入篮板底下抛投得分，其二就是队友制造空接机遇扣篮得分，再或者就是外线的中投得分，不过因为射中率低的启事，以是外线投篮普通都很少有人挑选。

马刚哼了一声，没有多说甚么，只是一句：“再来！”

“如何？防不住我啊！我早就说过你不是我的敌手嘛！你还不信，现在是不是不消我多说了？”王刚笑着讽刺道。

王刚也没有定见，归正练习都只是这几个行动，再多打几次也并没有甚么不好，因而将球扔给了马刚，开端了下一个较量。

两只手并无抵挡王刚的行动，而是在身前摆开，连王刚的眼睛都没有遮挡，这在外线中锋戍守上的确就是一道忌讳。

同位中锋位的王刚，天然是很熟谙中锋的普通打法，以是王刚此戍守皆在滋扰马刚的抛投射中率以及外线上篮得分的机遇。

位置开端垂垂挪动起来，马刚戍守王刚实在一眼就能看出此中谁强谁弱，所谓阳压阴、重压轻，王刚身上所流暴露的霸气，是马刚所不能比的，同时加上身材的身分，马刚实在早被王刚给压抑了。

他们七人统共分为了两组，一组就是以陈明为首的五名综合得分离，而马刚与陈明作为外线球员则分到了另一组。

眼看着就将近被王刚打入禁区内了，马刚一急，赶紧将脚下的力再次发作出来，这一下，倒是将王刚给挡住了半晌。