第9章 人际关系中的强势掌控[第2页/共8页]

比方，在黉舍里，我们能够插手各种社团活动，结识志同道合的朋友；在家里，我们要多与父母交换，分享本身的学习和糊口环境，听取他们的建议。

杰出的相同技能是建立和保护杰出人际干系的关头。我们应当学会聆听别人的定见和感受，表达本身的设法和需求，制止抵触和曲解。同时，我们还应当学会歌颂和鼓励别人，加强别人的自傲心和自负心，建立杰出的人际干系。

3. 主动向上的心态

（五）持续优化人际干系

主动的心态和行动是杰出人际干系的首要标记。与悲观、开畅、主动向上的人来往，能够让我们感遭到正能量，激起我们的主动性和缔造力。相反，与悲观、抱怨、悲观的人来往，能够会让我们堕入负面情感的旋涡，影响我们的心态和行动。

（六）在分歧人生阶段辨认无益人际干系

比如，一个志愿者团队中的成员之间建立起的杰出干系，不但让每个成员在参与志愿办事的过程中获得小我生长和满足感，还通过他们的行动为社会做出进献，促进社会的调和生长。

4. 学习和生长的志愿

我们能够通过察看别人的行动来判定他们是否情愿与我们合作和合作。比方，一小我是否在事情中主动与别人合作、是否情愿帮忙别人处理题目、是否在我们需求帮忙时伸出援手等。如果一小我在这些方面表示杰出，那么他很能够是一个能够与我们合作和合作的人，与如许的人来往能够进步我们的事情效力和糊口质量。

别的，共同的目标还能够促使我们相互支撑和鼓励，共同尽力实现目标。这类合作和合作的干系能够让我们感遭到成绩感和满足感，进一步增能人际干系的质量。

辨认对本身无益的人际干系是一个持续的过程，需求我们不竭地深思和调剂。在分歧的人生阶段，我们的需乞降目标会产生窜改，是以我们需求按照本身的实际环境，不竭地寻觅和建立新的无益人际干系。

家人的伴随能够让我们感遭到暖和缓关爱，老朋友能够与我们一起回想畴昔的夸姣光阴，社区成员可觉得我们供应交际活动和合作支撑。

（4）代价观抵触：与这些人的代价观存在严峻抵触，难以达成共鸣，轻易产生冲突和抵触。

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杰出的人际干系可觉得我们供应合作和合作的机遇，让我们在实现本身的目标的过程中更加顺利。在评价人际干系的代价时，我们应当考虑别人是否能够与我们合作和合作。

开导型人际干系是指那些能够开导我们思虑、激起我们缔造力的人。这些人可以是我们的艺术家朋友、作家、思惟家或创新者。他们在与我们的来往中，会分享本身的奇特观点和创意，激起我们的灵感，拓宽我们的思惟体例。

我们应当按期评价本身的人际干系，看看哪些干系是无益的，哪些干系需求调剂或改良。评价的标准能够参考前面提到的遴选人际干系的标准，如代价观符合、共同目标和兴趣、主动的心态和行动、信赖和尊敬等。

对本身无益的人际干系不但对小我有代价，也能够对社会产生主动的影响。在小我层面，杰出的人际干系能够帮忙我们实现小我生长、晋升幸运感。在社会层面，主动的人际干系能够促进社会调和、鞭策社会进步。