第10章 培养自信，展现强者风范[第2页/共16页]

2. 跨文明交换中的自傲彰显

并且，当我们碰到波折或者处于苍茫期时，回顾表率的生长经历，学习他们应对困难的体例，也能帮忙我们重拾信心，找到冲破窘境的体例。比如，科学家斯蒂芬·霍金在身材蒙受严峻疾病折磨的环境下，仍然仰仗着对科学的酷爱和固执的意志，在宇宙学范畴做出了环球谛视标进献。当我们面对糊口或事情中的困难时，想到霍金所降服的庞大艰巨，就会感觉本身面前的困难并非不成超越，进而激起内心的自傲，去主动地处理题目。

比方，在筹办一场首要测验期间，压力很大，感觉本身复习得不敷好，对测验没有信心，这时父母对你说：“孩子，我们信赖你必然行的，你平时那么尽力，必定能获得好成绩的。”或者朋友鼓励道：“别担忧，你知识把握得挺踏实的，放轻松去考就行啦。”这些话语会让我们内心充满力量，加强自傲心，更加安闲地去面对测验。

哪怕这个进步看起来微不敷道。比如，你明天比平常夙起了非常钟，便能够在内心冷静对本身说：“我很棒，我做到了夙起，这是个好的开端，我有充足的便宜力去养成更好的风俗。”耐久对峙如许的自我必定与鼓励，会让我们逐步从内心深处承认本身，自傲心也会在潜移默化中获得晋升。

并且，过分存眷社会比较还能够让我们堕入一种寻求外在承认的怪圈，忽视了本身的奇特代价和生长，偏离了真正建立自傲的轨道。

2. 从波折中接收经验，快速规复

1. 对峙毕生学习理念

在这个纷繁庞大且充满合作的天下里，自傲如同灿烂的灯塔，照亮我们前行的门路，让我们能够以更加主动、勇敢的姿势去驱逐糊口的各种磨练，掌控每一个生长的机遇，实现本身的人生代价。愿每一小我都能在这场修行中，不竭磨砺本身，成为阿谁充满自傲、披发着强者魅力的个别，誊写属于本身的出色人生篇章。

在小组会商学习中，也要阐扬本身的上风，主动承担呼应的任务，与小构成员合作完成项目或会商课题，揭示出本身的团队合作才气和对知识的把握程度，通过杰出的表示博得同窗和教员的承认，加强自傲心。

（三）自傲在小我糊口与生长中的首要感化

比如，一支篮球队颠末艰苦的练习和多场狠恶的比赛，终究夺得了联赛冠军。队里的每一名球员都会为这个名誉感到非常高傲，他们深知这个冠军是团队成员共同拼搏、相互共同的成果。在这个过程中，即便是本来不太自傲的球员，也会因为本身在赛场上的超卓表示以及为团队做出的进献，而对本身的篮球技术和团队合作才气充满信心。并且这类通过团队成绩堆集的自傲，还会迁徙到他们糊口和学习的其他方面，促使他们以更加主动自傲的态度去面对各种事件。

对于内心惊骇，比如惊骇在公家场合发言，能够先从在小范围内、熟谙的人眼进步行发言练习开端，逐步适应这类表达的感受，然后再扩大范围，去插手一些公开的演讲活动等。每次行动前，给本身主动的心机表示，奉告本身“我能够的，即便出错也没干系，这是生长的机遇”，通过不竭地实际和自我鼓励，降服内心的惊骇，揭示出自傲的状况。