第10章 培养自信，展现强者风范[第10页/共16页]

目标是我们行动的导向，公道的目标设定对于培养自傲相称首要。目标不能过于高远，超出本身目前的才气范围太多，不然在寻求目标的过程中，一旦碰到难以降服的困难，就轻易产生挫败感，打击自傲。

比如，插手一个读书分享会，成员们都是酷爱浏览、长于思虑的人，每次集会大师都会分享本身读过的好书、独到的观点以及读书给本身带来的生长和窜改。在如许的氛围中，你会遭到开导，也更情愿去深切浏览、主动分享，并且在与别人交换的过程中，不竭晋升本身的表达才气和思惟深度，从而对本身的知识储备和相同才气充满自傲。

1. 将窜改视为生长机遇，主动适应

4. 促进小我生长与自我实现

在求职口试时，自傲的表示相称首要。从踏入口试公司的那一刻起，就要保持杰出的外在形象，穿戴合适口试岗亭的正装，法度妥当，面带浅笑，揭示出主动向上的精力面孔。

每天花一些时候停止主动的自我必定，这有助于强化自傲。能够对着镜子对本身说一些必定的话语，如“我是有代价的，我有本身的长处和好处”“我明天做得很棒，固然碰到了一些困难，但我都降服了”等，通过说话的力量来窜改潜认识里对本身的认知，让本身更加信赖本身。

自傲是鞭策我们朝着目标进步的强大动力。当我们信赖本身有才气实现目标时，就会更有决计去支出尽力，降服在实现过程中碰到的各种停滞。不管是短期的小目标，如完成一项事情任务、通过一场测验，还是耐久的人生目标，像创办一家胜利的企业、成为某个范畴的专家，自傲都能让我们在面对困难时保持主动的心态，对峙不懈地为之斗争。

在与同事和带领相同合作时，要清楚、自傲地表达本身的定见和设法，当碰到不应时，不要等闲让步，而是以理性、平和的体例阐述本身的态度，争夺达成共鸣。比如，在会商项目计划时，感觉某个环节存在优化的空间，便能够自傲地提出：“我以为这个部分能够如许调剂一下，因为从以往的经向来看，如许做能够进步效力，同时降落本钱，大师能够一起会商一下看看是否可行。”

2. 知识储备对自傲的影响

当家庭中呈现冲突时，不要慌乱或回避，而是要以自傲的心态去面对和处理。信赖本身有才气通过相同、了解和让步来化解冲突，保护家庭的调和稳定。

黉舍是孩子生长过程中的首要交际场合，在这里的学习和交际经历也会极大地影响自傲的构成。在学习上，如果孩子常常能够获得好成绩，获得教员的表扬和同窗的承认，会加强他们在学业方面的自傲。而对于那些学习困难、成绩不佳的孩子来讲，如果得不到教员的耐烦教诲和同窗的友爱帮忙，能够会堕入自我思疑，感觉本身不如别人聪明，在学习上贫乏自傲。