保温就是一种排毒[第1页/共2页]

以是，女性要尽能够地制止下肢、腰部受凉，如果你插手交际活动时必然要穿裙子，那起码要穿条能够保温的丝袜，同时在肚脐四周或腰部贴个“暖宝宝”，尽量使要穴不受凉。我的同窗在日本行医，他发明，日本女孩子固然夏季都穿裙子，但她们早就晓得在保温上做功课，根基上都要贴个“暖宝宝”类的保温贴，最大限度地包管腰腹不受凉。并且，如果真的在白日受凉了，早晨必然会用热水泡泡脚，用热水袋敷敷腰腹部。泡脚的时候能够在水中加点儿黄酒，不消特别好的酒，就是我们平时做菜时用的黄酒，每次用20~30毫升，增加活血温阳的结果。

另有一种排毒路子就是小便，因为小便是血液代谢以后的废料从尿道排挤时的产品，每次小便都是一次最有效的排毒。你能够看看肾衰竭的病人，之以是要做透析，乃至换肾，就是因为他们没有排毒路子了，这类缺失是致命的。一小我如果三天不大便，一定会呈现严峻题目。但如果一天不小便，就申明此人已经病入膏肓了。从这个角度，我们也能够判定出小便在排毒中的“代价”了。

如果你是个身材比较纤细的女孩子，比别人怕冷，手脚又老是发凉，乃至在夏天也如此，并且另有轻易颓废、便秘、月经前腹痛、站久了腰痛的弊端，那就要考虑是不是因为受寒引发的。这一组症状在西医里称为“盆腔瘀血综合征”，便秘就是这组综合征的症状之一。浅显解释就是，盆腔里的血液活动迟缓，乃至产生瘀血而引发的一组症状。这类病能够很多女性都有，因为妇科的普通查抄是没法查出的，既没有妇科慢性炎症，体内也没长东西，以是少有人认识到。这类环境的医治就是要化瘀，鞭策盆腔血液的运转，而底子就是从保温开端。

中医讲，腹为阴，背为阳，下腹又是“阴中之阴”。既然属于阴，就申明这个部位本身是阳气不敷的，本身就很怕凉，以是畴昔中国人有穿兜肚的风俗，就是要护住不能受凉的肚子。腹腔一旦受凉，这里的血液就会遇寒而凝，流速就要变得更加迟缓，而现在的时髦衣服暴露的恰好是人体的亏弱环节。

中医治疗便秘并不完整希冀泻药，特别是固执的、风俗性的便秘，好多时候乃至是要用补药的，比如创制于宋朝的“半硫丸”，内里就两味药，一味是半夏，一味是硫黄。

硫黄是味热性很大的药，畴昔的花匠要想让哪种本不能在夏季着花的植物抢在夏季着花，就在这类植物的根处埋上硫黄，花就会在夏季开放。甚么道理呢？就是因为硫黄是热性的，在中医里属于补肾药。对花来讲，补肾就即是提早了它们的滋长期，有点儿催熟的意义。通便药之以是用硫黄，就是因为这类便秘不是因为“上火”，而是因为“无火”，更切当地说是阳气极虚，肠道已经落空了爬动的能量，用硫黄弥补阳气、弥补能量，就能达到通便的目标。如果你老是腹腔受寒，实在就即是在伤阳气，久而久之就会产生固执的便秘，即便不到用硫黄医治的程度，但普通的通便药都会无济于事。

这一点，我们看看古时中医治便秘的用药便能够了解了。

这类人最好喝点儿姜茶或者红茶，这两种饮料都是热性的，便于身材的接收，同时也有补助阳气，帮忙水运化、蒸发的感化。这就近似于在一个因为火力不敷而水始终不开的水壶上面加了一把柴火。别的，每次喝水的量不要过量，要少量多次，给身材一个接收的机遇。