第一百一十七章 理念分歧[第3页/共3页]

但现在陆建明还是主管束练，把控着苏祖的全部练习打算和前面的赛事安排。他是个助理的体能锻练，这一点主次之分李志忠内心是有的。

李志忠一早就已经认清了，看过世事沉浮，经历了情面冷暖，李志忠不再是当初阿谁只会梗着脖子不肯低头的年纪。晓得让步，晓得委宛，也晓得如何抓住机遇一点一点的渗入本身的理念。

“你说。”陆建明拉了把椅子坐了下来，他倒不是针对李志忠，毕竟李志忠还是他本身要来的人，只是跟着春秋，在视野和惯性的练习体例上，还是有些看法窜改不过来。

北体国度田径队练习基地的一间健身房内，陆建明看着拿着李志忠给出的力量练习打算，眉头紧紧皱在了一起。

“短跑不止是跑，他还是个满身的肌肉力量活动。我不是要把苏祖练成大块头，那是健美，影响他身材调和性和均衡感的肌肉必定都是无用的。我要的就是在他当前身高和步频，使得核心力量最大化。”李志忠明显胸有成竹，各种数据和案例信手拈来，显现出了极高的专业素养和程度。

“咦？”陆建明略有诧异，“另有这个事？”

“陆锻练，您听一下，我谈谈我的观点。”

陆建明见李志忠不说话，提出了本身的练习观点。