第1章 作者序：你要好好爱自己[第1页/共3页]

最明白的结论是--本身起首是一个身材。这个身材布局精美，机能完美，高度发财，精彩绝伦。千百万年退化的水流，将身材打磨成健全而温润的宝石。

这话来自一句叮咛。最早向我们提及它的人，能够是我们的父母，能够是我们的师友，能够是我们的恋人爱人……

颈椎但愿能不时地扬开端，伸展它曲折的弧度。而不是整天保持一个生硬的姿式，乃至于每一节间隙都缩窄，过分摩擦增发展出骨刺。

另有性腺和内分泌体系。珍惜它们就要善待它们。它们给我们以繁衍的根本，并伴以美好的高兴。不要为了获得感官的镇静，就无穷度地差遣它们。那种竭泽而渔的猖獗，落空的不但仅是欢愉，而是生命力的干枯。

有人觉得把身材安设在一个庞大的屋舍内，再用很多名牌将本身埋葬，这就是爱本身了。

有人觉得让本身的表面和本身的内脏春秋不符合，让面庞在层层扮装品的装点下，显出不应时宜的嫩相。严峻者不吝兵器相见大胆赐正自我，乃至能够将腿骨敲断以求延展下肢增加身高，就是狠狠地爱本身了。

鼻子但愿呼吸到清爽的氛围，闻到花香，不喜好密不通风的腐朽之气和穹顶之下皆是雾霾。让它阔别如许的环境，才是对鼻子的珍惜。

有人年青时不顾死活冒死挣钱，预定给本身大哥的时候能够肆意吃苦，放开一搏。他们觉得这就是爱本身。

只要爱本身的人，才有能够爱别人，一屋不扫，何故扫天下？一个不爱本身的人，断不会心细如发地爱别人。爱已爱人都是一种能量，它不是与生俱来，而是通过感知和仿照，通过贯穿和学习，才渐渐积聚起来，直至蔚然成风。这世上有太多的人，不爱本身，第一个证据就是他们成了身材的叛徒。他们视身材是一团与己无关的肮脏抹布。女子会委身于不爱的人，只是为了调换好处和款项。她们将身材弃如敝履，任它浑浊与陈旧。男人们将身材与意志隔断开来，全然不顾身材的感喟与嗟叹，将其逼至崩溃的边沿。乃至疏忽品德和法律，追索感官的极度放纵。

有人说灵魂有21克重，说在灭亡的那一刹时，灵魂会飞向天空。我不晓得这个说法是否科学，但我信赖在夸姣的身材里，必然安住着一样出色的灵魂。它是人类最优良的代价观之总和，是我们瞭望天下的支点。它凝集了人类所信奉所尊崇所害怕和所俯视的统统，在精神之上，放射敞亮光芒，穿通风雨迷蒙晖映着指导着我们。

有人觉得让嘴巴说言不由衷之话，让神采肌做不是发自内心的奉承之态，让双膝曲折，让目光羞于见人，这都是爱本身。

有人觉得在手腕上箍住名表，在颈项间吊挂重磅的金饰，这就是爱本身了。

爱本身是需求来由的。我们的爱要想持之以恒，先要明白本身究竟是谁。

他们或许会一而再再而三地说：冷了要添衣，热了要洗脸。不要熬夜，不要一忙就忘了用饭。要和大师伙儿搞好干系，要对得起本身的知己……要早睡夙起……

统统人的身材，都理应干净而暖和。不但儿童和青年圣美，中老年人的身材也还是是温暖与崇高的。纵使曾经被欺侮与侵害，自有负罪之报酬之承责，身材是无辜的。那些觉得只要孺子才清爽、处女才芳香的动机，来自人道的无知和男权的霸道。