第237章:超级地球人![第2页/共3页]

“这也是我们能够做到的？”小方和谢清阳等队长冲畴昔看，发明两块水泥板碎成了渣渣。

另有贸易街以及跑马场等等修建也正在修建，全部桃花坳闪现出一种热火朝天的场面。除了最核心，中间地区满是兵工，特别是巨蜥大渠四周的工程，底子不让外人插手，以防间谍渗入。

那修为能够冲破到甚么境地。

小湖泊那边属于工程的第三期，临时上不到那边。

“啊！”对于林东的要求，强如基因兵士也一阵头晕。

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林东都不敢想。

曲院长看林东举得非常轻松，还觉得事情职员给搞错了。

“能够会有伤害。她不会武，这边又事情一大堆的，还是别去了！”林东听了非常汗。

现在有信奉之力了，但六合灵气这东西也不怕多啊。

“我感觉能够打造一种铠甲式的练习设备。又或者提负重式的，平时在练习时。你们就穿在身上，通过这类负重练习。来加快身材的融会度。”林东说到这里顿了顿，思虑了两秒钟：“负重练习加强你们的力量和灵敏，还能加强体质和熬炼意志，是一举多得的练习体例。当然，我也不要求你们一下子就上超出身材负荷的练习，能够从低开端，从五十公斤开端，一百公斤，一百五十公斤，两百公斤，然后是三百公斤，五百公斤，乃至更重，当你们能穿戴五百公斤的负重还像平时那样行走自如的话，那么我感觉你们就差未几能够称之为合格了。”

“啊。首长你太牛了！”幸亏是军队，有着严格的军纪。如果让脑残粉瞥见了，恐怕林东得让她们扒光。

“那不消。做事还是按部就班吧！”如果林东真是想在那上面住的话，那么这个屋子能够先修起来，不过林东的目标是将斩龙道人当年的*给接过来，上面的工程没弄好，没有水库没有开山破土没有把大阵奥妙相连，在上面建个屋子底子没意义。要住，还不如在雾林仙景那边呢！

两百米谁能在十五秒内来回折返？

林东举着杠铃，回身极速原路返回。

瞥见林东前来，老狐狸故意想让他指导一下，从速让兵士们全部调集。

等林东回归到世人的面前。轻松地将杠铃扔下空中，再拍鼓掌，表示本身的树模结束，兵士们还仿佛被定身法定住了那般，一动不动。

“别说奔驰，就是能够行走自如，我就满足了。”李青有自知之明，太高的要求他不敢想，像林东如许举着杠铃奔驰的行动，他估计本身一辈子也不成能。

“实在我对于练习方面反而不如你们熟行。”林东谦善一句。同时提出本身的设法和建议：“刚才我看了你们的练习东西，很多具有科学性的我就不说了，但是有些。我想说你们上了基因尝试以后，都不是浅显人了，有些看法能够略微改革一下，进步的步子，能够大胆一点。”

实在要举起五百公斤重量。

对于基因兵士来讲不难，临时除了极少数女兵以外，别的基因兵士都能够举起来，这还是女兵们上基因尝试最迟的启事。不过举起来几秒钟，跟举着走是两回事，至于奔驰，再大自傲的人也不敢想。那但是五百公斤，可不是五十公斤，并且就算是五十公斤也不轻易！

并且这个数据做出来了，也得最初级别的保密，千万不能传播出外。