第15章 公主抱[第3页/共3页]

“我有练喔──要不要试一试？”美女姐姐神采当真。

“咳咳，最好先做有氧活动，然后趁身材还热的时候做无氧。这架重训机器能够练习很多部位的肌肉，你要用的时候问我，我渐渐教你，行动标准才不会受伤。”