第502章 太多的压力[第1页/共2页]

测试成果出来时，王大夫细心地阐发了他的心机状况，并给出了建议：“你的测试成果显现，你目前的心机状况属于轻度焦炙，且有一些情感压抑的表示。你接受了很大的比赛压力，同时能够贫乏有效的情感调度体例。通过调剂练习强度、改良歇息时候、以及停止一些情感放松练习，你的心机状况会有所改良。”

挂掉电话后，苏盘的内心还是没有完整放松。他晓得，心机题目比起家体伤痛，常常更加隐蔽且难以发觉。而本身，能够已经在不知不觉中，堆集了太多的压力。

“嗯，或许是时候给本身减压了。”林峰的声音略显温和，仿佛在尽量减缓苏盘心中的严峻。“你能够去看看专业的心机测试，或者做一些活动以外的调剂，不必再一味冒死练习。”

回到换衣室后，苏盘并没有立即换下活动服，而是拿脱手机，拨通了一个号码。

“不是身材题目。”苏盘深吸一口气，眼神有些踌躇，“是心机上的题目。我感受比来本身在练习和比赛中，状况越来越差，仿佛甚么都提不努力。我想晓得，是否有甚么专业的测试能帮我找到启事？”

“嗯，苏盘啊，如何了？明天身材有不舒畅的处所吗？”王大夫的语气带着体贴。

跟着比赛的日程逐步邻近，苏盘的内心开端变得越来越温馨。经历了几次心机调剂后，他发明本身本来困扰已久的焦炙感渐渐消逝了。固然身材的颓废仍然在，但他已经学会了如何去调度，如何不让那种沉重的压力压得本身透不过气。而在这类窜改的过程中，他也逐步认识到，本身的技术上也仿佛进入了一个新的阶段。

电话那头沉默了半晌，随后传来王大夫的声音：“心机上的题目确切需求引发正视，特别是你这类高强度运动员，耐久高压的状况下，很轻易呈现一些心机上的困扰。我建议你先做个心机状况评价，看看目前的压力和情感状况如何，以后再决定是否需求进一步的心机疏导。”

苏盘没有立即答复，他仍然低着头，堕入了深思。几天前，他还在为如何把握起跳带球而焦炙，乃至在内心不竭自责，感觉本身永久也达不到抱负的标准。但现在，他的心态产生了奥妙的窜改，他不再急于寻求完美，而是把每一次练习当作一次堆集，每一次失利都看作是生长的过程。

他悄悄叹了一口气，终究抬开端，对林峰笑了笑：“还好，比来好多了。仿佛找到了感受。”他的话语固然平平，但此中的自傲却在悄悄增加。

苏盘点点头，内心垂垂有了些许的明悟。比赛，的确首要，但如果本身堕入了这类焦炙的怪圈，不管如何尽力，终究的成果都会受限。而如果能调剂心态，找到更安康的体例来面对，或许会让本身变得更加安闲。

“哦？有那么奇异？”林峰挑了挑眉，“是不是有点偷懒的怀疑？你可别在比赛前俄然发作出来啊，搞得我措手不及。”

“那你是说，我应当放下一部分的执念？”苏查问道，语气平平，但眼神中却充满了沉思。

但是，跟着练习的不竭推动，苏盘垂垂开端把握了那种节拍感。他开端能够在快速的挪动中，精准地完成起跳带球的行动。那种本来被本身视为停滞的技术，终究在他的尽力下，逐步转化为比赛中的一种利器。