第43章 黄帝内经顿悟练气功法[第2页/共2页]

在练气的过程中，通过调度呼吸、内守神态、刺激穴位、活动肢体等体例，能够激起人体内的气机，使其沿着经络和头绪运转，进而起到打通经脉的感化。

促进身材气血畅通：通过练气打通经脉，能够促进气血在人体内的畅通，从而起到养血、活血、散瘀等感化，有助于防备和医治各种与气血畅通不畅有关的疾病。

上丹田的位置传来了丝丝凉意，很快就感受一股清流注入上丹田，冰冰冷凉的舒爽让顾念感受本身都要飘起来了。

探查后才发明是本身本来具有了浑沌之气的原因，才一次成绩了这个得气的过程。浅显人能够需求一段时候才气获得了……

《黄帝内经》以为气是构成人体的根基物质，并且也是保持人体生命活动的根基物质。

中丹田对应人体的膻中穴，与心肺服从有关，如果呈现不敷时，会表示为心虚、失眠等。

一样的气，其盛衰、逆乱窜改也可乃至使身材呈现疾病，致病的物质被称为“邪气”。真气能推动听体的发展和发育，机体生、长、壮、老、已的天然规律。

加强免疫力：通过练气打通经脉，能够增能人体内的免疫力，进步身材的抵当力，有助于防备和医治各种疾病。

夸大“天人呼应”的思惟：人与天然是一个团体，人体内部的气与六合天然中的气是相互感到的。

顾念正在净化星舰核心后的颓废规复当中，这类后遗症带来的头晕目炫，可真够难受的。莫非就没有别的体例了吗，固然只要半个小时，如果吃药或者按摩或者理疗能够减缓就好了。少受一点苦谁不喜好啊。

丹田是人体内的首要器官之一，与身材的能量转化、心肺服从和大脑服从等都有关。《黄帝内经》中对练气的概括首要包含以下几个方面：

《黄帝内经》中对于练气打通经脉的解释是，通过调度呼吸、内守神态、刺激穴位、活动肢体等体例，激起人体内的气机，使其沿着经络和头绪运转，进而起到打通经脉的感化。

“嗯？”跟着顾念感受本身上丹田突的一跳……然后就是有节拍的跳动……一股豁然开畅的感受升起，像似有甚么东西被翻开了一样，内心更是海阔天空感受油但是生。

正视和夸大气的保养和熬炼：通过保养和熬炼气，能够进步人体的生命力和抵当力，防备疾病的产生。

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上丹田对应人体的印堂穴，与大脑服从有关，如果呈现不敷时，会表示为失眠等。

“这又是个啥？气足神充，调气养神，黄帝内经气脉篇。练气的体例，还真的有如许的东西？真的假的？不过看起来很酷啊，智能保举不会空穴来风的，切磋一下。”

促进内脏服从：练气打通经脉能够促进内脏的服从活动，加强内脏的心机服从，有助于防备和医治各种内脏疾病。

说的这么玄乎？却又没有神神叨叨，很实在啊，说神话我不信！但是扯到医学人体科学我要尝尝看……

“到时候能够教教秦馨她们，现在尝尝看能不能有小说里那样的不凡结果……”