第十九章【骑游波利斯，健身新计划】[第2页/共2页]

理查德森皱起了眉头。“你刚请我吃了这么贵的东西，我如果抛下你走了，那我还算小我吗？”

郭旭制定好了新打算，上午打篮球稳定，下午去报名学习“探戈”跳舞。

这不是他一时心血来潮，而是沉思熟虑后选的文娱项目，宿世他就喜好跳舞，大学时曾在黉舍除夕晚会上和几个朋友一起登台演出机器舞。跳舞是一件很累人的事，他练舞文娱的同时，趁便就能熬炼体能。

一听他要骑车环城，理查德森就撤退了。“兄弟，你开打趣吧？我们如果骑上这么一大圈，明天哪另有体力打比赛？锻练会杀了我们的。”

“我本身逛就行，你现在打电话给莫里斯、马汀他们去玩吧。”

当中国冒死地实现“汽车梦”的时候，美国一些都会却悄悄鼓起了单车热。有的是为活动健身，有的是旅游代步东西，总之是基于卫生环保安康的社会共鸣。

宿世，他看到过很多关于球星脚指畸形的消息，比如勒布朗-詹姆斯的左脚除了大脚指以外，其他脚指很较着都有分歧位置的偏移，特别是他的小脚指畸形得最短长，和第四个脚指几近叠在一起。

龙虾是他每天食品的首选，营养代价很高，他坚信在愚人节这天，他的身材也要遵守能量守恒定律，吃的越好，晋升速率就越快。

郭旭拍了他后背一下，笑道：“没事，我现在开挂，时候循环懂不懂？我不管耗损多大，明天就规复了。你如果这么做明天八成得废。我就是吃好东西时趁便带上你，咱俩用得着这么客气吗？等你成了NBA球星，假期我每天找你蹭饭。”

在跳舞界，双脚是最首要的部位之一，对于任何舞种而言，绷起的脚背都是耽误腿部线条最好的体例，一样这也是多年练习带来的力量意味。舞者的脚指力量，发作力都很惊人。

足球、篮球两项活动是对人综合本质要求最高的，一项本质出缺点就很难成为顶级球星。

郭旭发明循环空间里本身的形体不会窜改，如果趁这个机遇把脚部力量练的很强，将来或答应以制止脚指变形的了局。他可不想将来到海滩上去玩，被狗仔队拍照后，发到网上被球迷们当作“身残志坚”的代表，现在他就要消弭这个隐患。

除了Indy500，波利斯赛车场也承办 NASCAR 的 Brickyard 400 比赛和一级方程式的美国大奖赛。其在美国赛车场的职位无人能出其右。

詹姆斯-哈登也有如许的弊端，左脚除了大脚斧普通以外，其他四个都已经伸直了起来。

按健身术语，“体能”并不是单指耐力，而是指身材在活动上的才气，包含五个方向：力量、心肺，速率、柔韧、调和。也有一种更浅显易懂的五类分法：力量本质、耐力本质、柔韧本质、速率本质、活络本质。